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在煮玉米時(shí),想吃口感較嫩的玉米,可以把玉米在開(kāi)鍋以后煮制十五分鐘,玉米香甜味道正濃,煮玉米時(shí)不要將外皮全去掉,只需將玉米根部切掉,烹煮15到25分鐘,煮好的玉米關(guān)火不要立刻拿出,在鍋中繼續(xù)燜5分鐘,可以讓玉米粒更加松軟。
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正常。黑玉米的黑色素含量高,掉色是自身的天然色素,對(duì)人體無(wú)害。其它黑色作物大多是皮層黑內(nèi)實(shí)白,而黑甜玉米則是外皮透明內(nèi)實(shí)黑亮。黑玉米中有多種微量元素存在,像鉀以及鐵和鋅等就是黑玉米中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是鉀這種物質(zhì)的含量特別高,每天食用100克黑玉米,就能滿足身體對(duì)鉀的需要。
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拿出來(lái)。玉米煮8分鐘左右即可,待玉米煮好后,最好馬上拿出來(lái)瀝干水分,長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水里,玉米味道會(huì)轉(zhuǎn)淡,口感也會(huì)下降。煮玉米先浸泡20~30分鐘,再開(kāi)大火煮熟。能有效保留玉米本身的維生素,吃起來(lái)清香、有嚼勁。煮玉米時(shí)需帶皮煮,才會(huì)保證營(yíng)養(yǎng)又香甜。
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可以通過(guò)玉米面的顏色來(lái)判斷,顏色不鮮亮則可能變質(zhì),還可以通過(guò)聞氣味來(lái)辨別,聞著有霉味則可能壞了,還可以根據(jù)手感來(lái)辨別,如果手抓有結(jié)塊或散落性不好,就不要吃了,或者把玉米面放入有水的容器中,水變渾濁不透明并呈淺黃或深黃色就證明玉米面不好。
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如果玉米顏色為黑灰色,胚芽?jī)?nèi)部有黑色物質(zhì),或者口感比較澀,有一股氣味,玉米很輕都說(shuō)明該玉米已經(jīng)變質(zhì)。
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可以通過(guò)玉米面的顏色來(lái)判斷,顏色不鮮亮則可能變質(zhì),還可以通過(guò)聞氣味來(lái)辨別,聞著有霉味則可能壞了,還可以根據(jù)手感來(lái)辨別,如果手抓有結(jié)塊或散落性不好,就不要吃了,或者把玉米面放入有水的容器中,水變渾濁不透明并呈淺黃或深黃色就證明玉米面不好。
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可以通過(guò)玉米面的顏色來(lái)判斷,顏色不鮮亮則可能變質(zhì),還可以通過(guò)聞氣味來(lái)辨別,聞著有霉味則可能壞了,還可以根據(jù)手感來(lái)辨別,如果手抓有結(jié)塊或散落性不好,就不要吃了,或者把玉米面放入有水的容器中,水變渾濁不透明并呈淺黃或深黃色就證明玉米面不好。