想讓自己提升,怎么去說

可以直接停用微信運(yùn)動(dòng)計(jì)步：1、打開手機(jī)上的微信，進(jìn)入后點(diǎn)擊我，再點(diǎn)擊設(shè)置。2、進(jìn)入設(shè)置頁面后點(diǎn)擊通用，再點(diǎn)擊輔助功能。3、點(diǎn)擊微信運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊停用，最后點(diǎn)擊清空即可。

以win10電腦為例，首先可以使用免費(fèi)的超級筆畫輸入法，該輸入法可以短時(shí)間內(nèi)掌握，熟練之后的打字速度比手寫板、拼音、五筆都要快，是現(xiàn)在速度上限較高的筆畫輸入法，也是打字最多的輸入法，能夠打出7萬多個(gè)漢字，讓每個(gè)人都成為打字大師。

在微博中，系統(tǒng)會(huì)通過身份特征、內(nèi)容貢獻(xiàn)、消費(fèi)偏好、社交關(guān)系、信用歷史等來衡量權(quán)重，因此想要提升自己的權(quán)重，需要從這幾個(gè)方面去調(diào)整和改善，同時(shí)要注意不要老發(fā)一些質(zhì)量很低的廣告內(nèi)容，以及發(fā)一些在違法違規(guī)邊緣試探的內(nèi)容，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p害自己微博的權(quán)重值。

首先，深蹲是最快最有效的練習(xí)方式，除此之外蛙跳和跳臺階也是一個(gè)提高跳躍力的好方法，還可以通過高抬腿來提高跳躍力，最后跳繩是提高跳躍力的基礎(chǔ)。

快手活躍度提升要多發(fā)短視頻互動(dòng)，盡量發(fā)布高質(zhì)量的作品，然后增加與粉絲互動(dòng)，這種互動(dòng)可以是回答粉絲問題，也可以辦各種線上與線下的活動(dòng)，多和同級別的賬號進(jìn)行互動(dòng)，做好粉絲的互換與關(guān)注。

讓自己變得有耐心需要找到自身沒有耐心的原因，找到原因后就需要尋求解決辦法，堅(jiān)持每天寫日記記錄自己的情感變化，抑制住煩躁情緒的產(chǎn)生而且不要想太多。