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七夕節(jié)有吃餃子、巧果、巧酥等風(fēng)俗。1、吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗。2、浙江各地在這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱巧果。3、還有許多民間糕點鋪，喜歡制一些織女形象的酥糖，俗稱巧人或巧酥。
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七夕節(jié)有吃餃子、巧果、巧酥等風(fēng)俗。1、吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗。2、浙江各地在這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱巧果。3、還有許多民間糕點鋪，喜歡制一些織女形象的酥糖，俗稱巧人或巧酥。
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七夕節(jié)有吃餃子、巧果、巧酥等風(fēng)俗。1、吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗。2、浙江各地在這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱巧果。3、還有許多民間糕點鋪，喜歡制一些織女形象的酥糖，俗稱巧人或巧酥。
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七夕節(jié)有吃餃子、巧果、巧酥等風(fēng)俗。1、吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗。2、浙江各地在這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱巧果。3、還有許多民間糕點鋪，喜歡制一些織女形象的酥糖，俗稱巧人或巧酥。
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藍色的食物有藍莓、蝶豆花、藍蝦、藍靛果等。藍莓果實營養(yǎng)成分豐富，并且其中還擁有很多的花青素；豆蝶花主要分布在泰國清邁等地，它的花瓣不僅可以用來染色還能用于食用；藍蝦主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的體內(nèi)富含豐富的天然蝦青素；藍靛果主要分布于黑龍江省，其外形呈橢圓狀、外觀呈藍黑色，味道酸甜適口。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導(dǎo)致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病；第三種，水果中的發(fā)物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導(dǎo)致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾??；第三種，水果中的發(fā)物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導(dǎo)致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾?。坏谌N，水果中的發(fā)物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導(dǎo)致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾?。坏谌N，水果中的發(fā)物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導(dǎo)致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾??；第三種，水果中的發(fā)物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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小米、黃豆、玉米、南瓜、紅薯、胡蘿卜、韭黃、蛋黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木瓜、蜂蜜等。黃色食物有益于脾胃，可以提供碳水化合物、膳食纖維和Ｂ族維生素等，刺激胃腸蠕動，加速糞便成形和排泄。提供優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及維生素Ｂ1，是煙酸的良好來源。
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牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄、橘子等。富含維生素Ｅ：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。富含維生素Ｄ：魚油、雞蛋等。
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