-
1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鴨子，在閩南的民間，霜降的這一天要進食補品，也就是常說的“貼秋膘”，因此吃鴨子成了閩臺地區(qū)的習俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的習俗，祈求在冬天里身體暖和強健。
-
1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鴨子，在閩南的民間，霜降的這一天要進食補品，也就是常說的“貼秋膘”，因此吃鴨子成了閩臺地區(qū)的習俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的習俗，祈求在冬天里身體暖和強健。
-
人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。
-
人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。
-
人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。
-
人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。
-
人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。
-
去濕的食物有西瓜，在南方潮濕的環(huán)境下，人們能夠適當食用一些緩解身體里的濕氣，但是也不能吃上太多，不然的話會沖淡胃液，對腸胃造成不良影響，黃豆芽和綠豆芽都擁有清熱祛濕的功效，并可以排出體內(nèi)的熱毒，黃豆芽偏于祛除濕氣，而綠豆芽則是偏清熱解毒。
-
頭皮屑太多可以吃維生素B6或者是多吃一點牛奶，水果和豆類食物來改善也一現(xiàn)象，還需要將正常的作息時間調(diào)節(jié)過來保持愉悅心情，頭屑自然就會變少，或者是使用專用的去屑洗發(fā)水來去除頭屑，但是洗頭的次數(shù)不能太頻繁，否則頭皮太干更容易產(chǎn)生頭屑。
-
泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時，不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值，每天早上空腹吃的吸收最好。
01:20
01:20
圖文
圖文
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07