生姜蘋(píng)果菠蘿汁材料:1厘米生姜根,1/2個(gè)蘋(píng)果,1/3個(gè)大的菠蘿。具體做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋(píng)果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋(píng)果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后...
一些喝果蔬汁的黃金法則:1、榨汁時(shí)一定要將蔬菜和水果分開(kāi)——蘋(píng)果和胡蘿卜除外,它們可分別與其他各種蔬菜和水果混合。2、果蔬汁的顏色越深,就越需要稀釋。在喝濃汁時(shí)(例如豆瓣菜榨的汁)一定要注意。濃汁必須用水或其他汁(例如胡...
可以這樣搭配:用蘋(píng)果和黃瓜一起打成果汁,這樣不僅能夠排毒還能養(yǎng)顏,是很多女孩子的最愛(ài)。當(dāng)然多喝果蔬汁對(duì)身體還是有好處,不同的果蔬打成汁會(huì)有不同的效果,有的能夠強(qiáng)化心臟,有的能夠降血壓等等。
果蔬汁搭配大全菠蘿檸檬汁材料:菠蘿350g、檸檬1個(gè)、蜂蜜適量、冰塊適量。作法:菠蘿,檸檬洗凈切小塊,與其他材料一起放入果汁機(jī)中打汁即可。功效:能幫助消化,有提神及健胃等功效。綜合健康果菜汁材料:蘋(píng)果1個(gè)、青椒...
果蔬汁配方1、蘋(píng)果青江菜汁(青江菜即為普通白菜)材料:蘋(píng)果1個(gè)、青江菜150g、檸檬1/4個(gè)、蜂蜜適量做法:(1)青江菜洗凈切小塊,加少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋(píng)果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入...
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開(kāi)榨汁再合飲。獼猴桃+蘋(píng)果+薄荷葉=調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤(rùn)美白,減少皺紋產(chǎn)生。木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。芹菜+胡蘿卜...
15、鮮榨果蔬汁原料:1厘米生姜根,1/2個(gè)蘋(píng)果,1/3個(gè)大的菠蘿制作:生姜和菠蘿去皮;將蘋(píng)果洗凈,然后切成塊;將菠蘿切成可榨汁的薄片;先將生姜榨汁,再將蘋(píng)果和菠蘿榨汁;將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。功效:緩解惡心...
胡蘿卜蘋(píng)果汁原料:4個(gè)胡蘿卜,2個(gè)大的蘋(píng)果做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋(píng)果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋(píng)果榨汁?;旌稀嚢?并立即飲用。功效:這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋(píng)果汁不但美...
果蔬汁搭配大全列表11、蘆筍果菜汁材料:蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋(píng)果1個(gè)、檸檬半個(gè)做法:(1)蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段,加入少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋(píng)果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效:這種飲料...
多汁的水果,常見(jiàn)的是蘋(píng)果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等,另外,一些蔬菜出汁量也很高,例如黃瓜、芹菜、西紅柿。而且果蔬搭配榨汁,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,因?yàn)楫吘顾暮橇窟€是比較高的,所以想要減肥的妹子們可以多選用果蔬...