這應(yīng)該是鬧口的階段,每個人,每次懷孕癥狀都不一定一樣,不想吃東西的狀態(tài)會持續(xù)一段時間,有可能一個月,有可能時間會長一些。懷孕后寶寶的生長發(fā)育需要營養(yǎng),寶媽不想吃主食也要吃一些。只要不吐就行,不想吃可以少吃。
不能,飲食不平衡堅(jiān)持不下來的。建議你將目光放在調(diào)整好平衡飲食、擠時間加強(qiáng)運(yùn)動、放松心情、保證睡眠上。以消耗量大于攝入量為原則。早餐吃飽吃好,中餐5-8分飽,晚飯少吃或不吃。根據(jù)自己身體情況選擇三餐比例。望能幫助到...
能瘦10斤左右,看到你的補(bǔ)充回答,但還是要說一句,這樣其實(shí)不能起到真正效果,能瘦是無可厚非的,但精神上就垮了。
首先,晚上只吃水果不吃主食是可以的,但是要注意水果的量,尤其是含糖量較高的水果。其次,早餐一定要吃好,因?yàn)樵谝煌砩闲菹⒌倪^程中也消耗了不少卡路里,所以不能將就或者隨便應(yīng)付一下,這一餐是維持人體二十四小時正常運(yùn)...
你好,會的。而且容易出現(xiàn)很多并發(fā)癥。如果蘋果管夠的情況下最好再有個香蕉這種高熱量的食物,那么三個月還是不成問題的
一般說來,水果果肉顏色越深營養(yǎng)價值越大。在多樣化食用的前提下,盡量選擇深色的水果,如藍(lán)莓、桑葚、石榴、葡萄等。懷孕三個月了,只要是新鮮應(yīng)季無腐爛的水果都可以食用,從減少能量攝入的角度,控制體重避免發(fā)胖,一般認(rèn)為...
一般在懷孕40天左右出現(xiàn),3個月左右消失。如果懷孕期間早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重,難以吃下東西,屬于妊娠劇吐癥,這種情況會導(dǎo)致母體內(nèi)營養(yǎng)素?cái)z入不足,影響胎兒的正常發(fā)育;同時,由于嚴(yán)重的嘔吐有可能導(dǎo)致孕婦發(fā)生代謝性酸中毒,嚴(yán)重的...
親身體驗(yàn),之前三個月自己在家做飯吃,吃的比較少,早餐一般就燕麥片雞蛋牛奶,中午和晚上都正常的米飯和菜,但是菜里放的油比較少,瘦了20斤左右吧。也沒怎么運(yùn)動。還有重點(diǎn)是吃飯吃七成飽就好不要吃撐,晚上沒必要只吃...
你好,這個肯定是不可以的,你身體營養(yǎng)是跟不上的,會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良的,建議注意飲食習(xí)慣,如果實(shí)在吃不了,建議去看醫(yī)生。