建議:每周吃3-7個雞蛋,每個雞蛋約含74單位熱量營養(yǎng)學(xué)家伊麗莎白·沃德表示,人們每天都應(yīng)該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進(jìn)記憶力的復(fù)合維生素—膽堿素。雞蛋是膽堿素最豐富、最可靠的來源之一。沃德說:“雞蛋里幾乎...
既然戒酒。煙酒對男人這方面的影響力很大。還有就是熬夜熬夜會讓男人的身體素質(zhì)急劇下降，體力透支昂潮良好的習(xí)慣才是解決時間短的問題，最后借助一下男性的外用品。可以快有好的提高30分鐘。
水產(chǎn)品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。麥芽油含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導(dǎo)致陰...
鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環(huán)的食品，都會有助于xing能力，尤其是男xing器官勃起也是靠充血實現(xiàn)。另外，...
食物:山藥.韭菜.枸杞.豬肝.牛肉另多鍛煉身體廁所小便時雙手掐腰踮起腳尖堅持時間長就好了之前喝一杯加了鹽的咖啡也有效果。（抱歉...我需要懸賞。不知道有沒有效。）
你的情況，一般中醫(yī)藥考慮是腎陽不足腎氣不固證引起的癥狀，可以采取中醫(yī)藥的方法調(diào)理，對癥治療。可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，健康合理的飲食習(xí)慣配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以服用壯腰健腎丸大蜜丸金鎖固精丸之類的藥物。
喝鹿鞭酒非常管用，馬鹿鞭或者梅花鹿鞭都可，其他鹿鞭不行，用刀切片，一根鹿鞭泡2斤高度高粱酒，泡1至2個月，每天早晨空腹1小盅，晚上睡覺前1小盅。5天就見效。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素，...
長時間無法進(jìn)食前用什么食物充饑最好，而且能抗饑餓的時間長，抗饑餓時間差不多兩個小時消化吸收慢，高營養(yǎng)高熱量的食物。如肉類，純巧克力，干果，干奶酪。吃什么東西可以抗饑餓？饅頭，饑餓時吃什么最好？看你是...
吃肉食類的東西長時間不餓。比如牛肉，羊肉，豬肉等，還有部隊軍人吃的壓縮餅干吃了長時間餓。
2024/7/13
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