2、蘑菇:有健胃開(kāi)脾的功效,治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開(kāi)胃的功效,主治消化不良。3、粳米:補(bǔ)中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。人牌、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用。
芋頭的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,它既可以當(dāng)做蔬菜也可以當(dāng)做主食,其還具有養(yǎng)胃健脾、潤(rùn)腸通便的功效,腸胃不適的人群可以將芋頭當(dāng)做常用的飲食。7、木瓜木瓜中含有豐富的氨基酸、維生素、木瓜蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它所含的木瓜蛋白酶...
胃不好的人可以嘗試以下食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,易于消化吸收的食物,如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚(yú)類、瘦肉等,這些食物比較容易消化,對(duì)胃腸并無(wú)刺激,同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、能量和維生素。注意食物烹調(diào)的方法,盡量選擇蒸、...
但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌,所以平時(shí)胃酸過(guò)多,常感覺(jué)反酸、燒心的人不宜吃。平時(shí)吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯(cuò)的選擇。吃紅薯時(shí)最好別邊吃邊喝水,或者將少量紅薯加大米熬粥食用,這樣就能減輕腸胃不適。相比較成人,孩子更容易...
通常情況下,腸胃不好的患者可以多吃一些堿性食物、富含膳食纖維的食物、高維生素的食物等。同時(shí)應(yīng)當(dāng)避免攝入辛辣刺激、生冷油膩等食物,以免引起腸胃不適。1.堿性食物:腸胃不好的患者通常胃酸分泌較多,可以通過(guò)多吃一些堿性...
胃不舒服吃什么食物好1.木耳木耳是我們比較常見(jiàn)的排毒的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭懦瞿c胃當(dāng)中的毒素,有利于腸胃健康,木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì),將之排出體外,具有清胃、滌...
胃不好吃什么:一、多喝小米粥,小米粥是養(yǎng)胃最好的粥類。二、起床之后可以喝一杯牛奶,牛奶對(duì)身體的好處有很多,同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助,但一定不要多喝,以免不好消化,除了牛奶以外,多喝熱水對(duì)胃也是很有好處的。...
胃不好通常指有胃部疾病,這類患者適合菌類、新鮮的蔬果等食物。1、菌類常食用的菌類食物有蘑菇、金針菇、銀耳、黑木耳等,這類食物主要含有蛋白質(zhì)、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,對(duì)胃部疾病...
如題,我想知道:胃不好的人吃什么食物好
如題,我想知道:胃不舒服吃什么好