-
可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
-
1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鴨子，在閩南的民間，霜降的這一天要進食補品，也就是常說的“貼秋膘”，因此吃鴨子成了閩臺地區(qū)的習(xí)俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的習(xí)俗，祈求在冬天里身體暖和強健。
-
驚蟄是二十四節(jié)氣之一，這個節(jié)氣萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。其次古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預(yù)防。
-
驚蟄是二十四節(jié)氣之一，這個節(jié)氣萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。其次古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預(yù)防。
-
驚蟄是二十四節(jié)氣之一，這個節(jié)氣萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。其次古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預(yù)防。
-
忘憂草是黃花菜，忘憂草是黃花菜的別稱。黃花菜是一種百合科萱草屬的植物，主要產(chǎn)自湖南、陜西、甘肅、山西等地，除了被叫做忘憂草以外，還被叫做萱草、金針菜、萱草花、健腦菜等，黃花菜可入藥，也可食用，有止血、消炎、清熱、消食、安神等功效。
-
忘憂草是黃花菜，忘憂草是黃花菜的別稱。黃花菜是一種百合科萱草屬的植物，主要產(chǎn)自湖南、陜西、甘肅、山西等地，除了被叫做忘憂草以外，還被叫做萱草、金針菜、萱草花、健腦菜等，黃花菜可入藥，也可食用，有止血、消炎、清熱、消食、安神等功效。
01:23
01:20
02:17
02:17
02:17
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07