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在家曬干鮮銀耳首先要把銀耳清洗干凈,去除里面的雜質(zhì),然后將銀耳撕成一瓣一瓣的或者直接瀝干水分,接著在地上墊個報紙,把銀耳放在太陽下曬,要注意挑選一個通風的地方,以免銀耳發(fā)霉,在曬的過程中要記得每天時不時地翻動一下銀耳,讓它受熱曝曬更均勻。
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沒有毒。銀耳一般需要長時間燉煮,營養(yǎng)成分才能充分被人體吸收。沒煮熟,或者用開水泡一下也可以食用,不會中毒,但是營養(yǎng)價值低。
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有毒。木耳發(fā)酸說明木耳已經(jīng)變質(zhì),木耳中含有較多水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及各種微量元素,如果存放時間過長會出現(xiàn)變質(zhì)并且產(chǎn)生酸味,這樣的木耳不能再食用。
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清洗剛買的銀耳可以在盆里的溫水中加入少許鹽,將銀耳倒進盆中并保證銀耳被鹽均勻浸泡,約30分鐘后撈出沖洗即可,或者在盆里的溫水中加入少許淀粉再進行浸泡,還可以直接將銀耳放入盛有溫水的容器里進行浸泡,去除根部后多次浸泡清洗即可。
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清洗剛買的銀耳可以在盆里的溫水中加入少許鹽,將銀耳倒進盆中并保證銀耳被鹽均勻浸泡,約30分鐘后撈出沖洗即可,或者在盆里的溫水中加入少許淀粉再進行浸泡,還可以直接將銀耳放入盛有溫水的容器里進行浸泡,去除根部后多次浸泡清洗即可。
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清洗長霉的新鮮銀耳需要判斷受潮發(fā)霉的程度是否嚴重,如果只有少量,輕度發(fā)霉,就可以把發(fā)霉的部分撕去丟棄然后清洗,并立即對剩余的部分進行晾曬,如果發(fā)霉的部分比較多,則完全丟棄為好。
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清洗長霉的新鮮銀耳需要判斷受潮發(fā)霉的程度是否嚴重,如果只有少量,輕度發(fā)霉,就可以把發(fā)霉的部分撕去丟棄然后清洗,并立即對剩余的部分進行晾曬,如果發(fā)霉的部分比較多,則完全丟棄為好。
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清洗長霉的新鮮銀耳需要判斷受潮發(fā)霉的程度是否嚴重,如果只有少量,輕度發(fā)霉,就可以把發(fā)霉的部分撕去丟棄然后清洗,并立即對剩余的部分進行晾曬,如果發(fā)霉的部分比較多,則完全丟棄為好。
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清洗銀耳需要用小刀把鮮銀耳的黑色部分割干凈,然后中間的黃色部分是銀耳的根,用清水浸泡新鮮的銀耳,浸泡大約十分鐘即可用清水沖洗銀耳,或?qū)y耳放入溫水中,再加入兩勺淀粉,攪拌均勻,隨后清洗即可。
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新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈,然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘,并用手將銀耳捏碎,或者食用之前用開水焯一下,每二十分鐘換一次水,用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì),洗干凈后即可烹調(diào)。
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紅棗的功效是什么,很多人想用紅棗來補血補鐵,事實上新鮮的紅棗中鐵元素不僅含量不算高,而且屬于非血紅素鐵,吸收性并不高。鮮棗中真正含量高的是維生素C,有很好的抗氧化作用,但干棗的維生素C就比較低了,此外膳食纖維含量也不低,對改善便秘也有一定的作用。紅棗,是一種十分有營養(yǎng)的食材,那么,紅棗有什么功效呢?紅棗的食用方法有哪些呢?接下來就簡單為大家介紹一下吧!材料/工具紅棗方法功效與
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健脾養(yǎng)胃粥的做法,常見健脾養(yǎng)胃的食物制作健脾養(yǎng)胃粥的食物:粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下粒玉米:又名包谷。味甘,性平。有補中健脾,除濕利尿之功??捎糜谛篂a,痢疾等玻粟米:又名小米。味今天我們將學習如何制作美味養(yǎng)生的健脾養(yǎng)胃粥,準備好相關(guān)食材便開始。讓人羨慕的6種健脾養(yǎng)胃粥:山藥紅棗糯米粥是以山藥為主要食材制成的一道美食