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首先人參泡水，用牙刷輕輕刷動，洗干凈后取出淋干，在參的蘆頭處，綁一小段紅繩，人參放到瓶子里后倒入五十度以上的純糧酒，酒的用量沒過人參就行，之后蓋子壓住紅繩，上鎖封口，等待一個月以上的時間即可飲用。
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藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。
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