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阿膠建議用溫水沖泡服,水溫太高的話容易破壞阿膠內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)一般女生建議正常飲食,最好是在醫(yī)生建議服用阿膠按量服用,一般來(lái)說(shuō)阿膠的日常用量為3到9克,可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)加減食用量,最多不要超過(guò)12克。
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