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馬齒莧的吃法還是很多樣的，比如：1、可以制成馬齒莧粥，通常以粳米和馬齒莧為原料，開始需要先將粳米煮熟之后才能加入馬齒莧，然后再熬煮幾分鐘就可以了；2、清炒馬齒莧也是比較常見的吃法，顧名思義就是直接炒熟就可以了，當然還可以根據(jù)自己的喜好加入一些豆瓣醬、生抽醬油等翻炒也是十分不錯的。
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菱角不能生吃，生的菱角淤泥環(huán)境中生長，可能含有一些細菌以及病毒，盡量將菱角蒸熟、煮熟或者用熱水燙洗5分鐘后再吃。菱角偏涼，胃寒或者有胃潰瘍的人，盡量少吃。
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藕粉幾乎沒有什么副作用，一般人群均可食用。老幼婦孺、體弱多病者尤宜。特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。藕粉的禁忌主要是孕婦在妊娠期間不適合藕粉，因為蓮藕屬于性涼的食物。
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柿子可以補充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機體對酒精的排出，減少酒精給機體帶來的傷害。
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鳳梨太酸了想要變甜，如果是切開的菠蘿可以用鹽水浸泡它，或者將鳳梨的果肉弄出來放在鍋中煮沸或者在煮沸之后加入幾勺白糖，如果是還沒有切開過的菠蘿，我們可以將菠蘿倒立擺放在露天的地方，因為鳳梨的果實其實是從下往上發(fā)育的，所以先成熟的頭部甜度較高。
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鳳梨太酸了想要變甜，如果是切開的菠蘿可以用鹽水浸泡它，或者將鳳梨的果肉弄出來放在鍋中煮沸或者在煮沸之后加入幾勺白糖，如果是還沒有切開過的菠蘿，我們可以將菠蘿倒立擺放在露天的地方，因為鳳梨的果實其實是從下往上發(fā)育的，所以先成熟的頭部甜度較高。
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南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，南瓜籽含果膠能粘結和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)起到解毒的作用，南瓜籽中所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，可以幫助消化，南瓜籽中含有豐富的鋅可以促進生長發(fā)育，南瓜籽還有消炎的效果。
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