薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉步驟：1、將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)（約十二個(gè)小時(shí)）。2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。4、等湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。5、轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆...
薏米紅豆湯的做法如下：食材準(zhǔn)備：具體步驟：薏米、紅小豆各30g，洗凈泡一會(huì)。.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。大火煮至到噴氣后改小火，再煮15分鐘就好了。
1、首先將紅豆泡入清水三十分鐘，薏米泡入清水三十分鐘。2、鍋中倒入小半鍋清水，下入薏米、紅豆，煮三十分鐘。3、再放入紅棗，煮十五分鐘。4、最后加入三勺紅糖，拌勻。5、盛出后即可品嘗啦。更多關(guān)于薏米紅豆湯怎么做，...
步驟:1、紅豆跟薏米提前一夜浸泡，第二天將薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水;2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘;3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘，大功告成！薏米紅豆...
1:薏仁米，紅豆清洗，侵泡24鐘頭，或留宿，放進(jìn)煮鍋中，倒進(jìn)充足水（和平常做粥時(shí)的水流量非常）2：開煮至鍋中水滾沸開后，熄火燜一小時(shí)3：再開，煮至鍋原水再沸后，熄火，將湯濾掉當(dāng)水喝，紅豆和薏仁米當(dāng)飯...
為了讓煮的功夫稍短一些，因此不妨提前將薏米和紅豆洗干凈，用溫開水泡上三四個(gè)鐘頭，這樣煮出來的薏米紅豆就好煮多了。開始煮的時(shí)候，要在鍋內(nèi)加入足量的水。因?yàn)檫@個(gè)粥的主要精華就在湯里邊。第一次水開之后，將火關(guān)掉...
做法：1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘；3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可；4、將湯濾出當(dāng)水喝，紅豆和薏米當(dāng)飯吃，也...
做法：1、將紅豆、薏米洗凈后放入清水中浸泡3-4小時(shí)。2、將泡好的紅豆、薏米放入鍋中。3、開大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。4、喜歡軟爛一點(diǎn)的可以繼續(xù)再煮一會(huì)。紅豆薏米粥能減肥嗎由于薏米具有很好的"...
1、所需食材有薏米30g、大棗20g、紅豆30g。2、首先將薏米、紅豆、大棗洗凈，清水泡20分鐘。3、泡好后把紅豆和薏米都放到鍋中，然后再加入適量水，大火燒開，中火煮。直到紅豆開加入紅棗，再煮15分鐘即可出鍋。
薏米紅豆湯的做法1.準(zhǔn)備大米、小米、薏米、紅豆備用。2.將等量的薏米、紅豆洗凈后在水中泡一夜。3.薏米和紅豆放入鍋中，加夠足夠水，開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘。再開火煮開后再悶30分鐘即可；或者...
2024/12/6
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