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紅薯可以生吃,但是不建議生吃,腸胃不好的人群不要嘗試,紅薯淀粉含量多,生吃的話(huà)消化較困難,煮熟吃高溫加熱能使可溶性纖維易消化,使其糖鏈變短,增加紅薯甜味。
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在熬粥的時(shí)候要注意攪拌,大米剛下鍋煮的時(shí)候不需要攪拌,轉(zhuǎn)成中小火煮粥十五分鐘以后再不停的攪拌,可以讓煮出來(lái)的粥更加粘稠,在攪拌的時(shí)候,切記不要胡亂攪拌,必須要沿著一個(gè)方向攪拌。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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飯煮得太稀了可以將米飯蒸干,在蒸鍋的蒸格鋪上干凈紗布,將米飯直接倒在紗布上蒸,也可以加入更多的水直接煮成稀飯,在這過(guò)程中要注意攪動(dòng)避免粘鍋,或者加入肉和調(diào)料做成米飯團(tuán)子等其他食品。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。
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紅豆熬成稠稠的可以先把紅豆洗干凈之后裝在盒子里,然后放進(jìn)冰箱冷凍室凍大概三四個(gè)小時(shí)左右,再拿出來(lái)按照正常的煮紅豆方式開(kāi)始煮,然后撈起紅豆然后冷水下鍋進(jìn)行燉煮,選擇用大火將紅豆湯燒開(kāi),然后再轉(zhuǎn)小火慢慢的燉煮30分鐘即可。