柚子是去火的，柚子是寒性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿佑薪祷鸬淖饔?，而且柚子中含有大量的水分，秋冬季很多人?huì)因?yàn)楦稍镆鹕匣?，吃柚子可以適當(dāng)?shù)木徑馑至魇?，有降火的作用?/div>
柚子不上火，柚子富含維生素c，吃起來(lái)味道酸甜可口，在上火期間吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，并且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對(duì)于消化不良的人群有很好的輔助作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
綠豆芽變紅是可以吃的，只要不是腐爛的就可以。綠豆芽變紅的原理很簡(jiǎn)單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質(zhì)在空氣中氧氣作用下發(fā)生氧化聚合的結(jié)果，要想生豆芽不變紅方法很簡(jiǎn)單，就是遮光防氧化，所有生豆芽的時(shí)候一定要上面蓋上毛巾放在避光除。
綠豆芽變紅是可以吃的，只要不是腐爛的就可以。綠豆芽變紅的原理很簡(jiǎn)單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質(zhì)在空氣中氧氣作用下發(fā)生氧化聚合的結(jié)果，要想生豆芽不變紅方法很簡(jiǎn)單，就是遮光防氧化，所有生豆芽的時(shí)候一定要上面蓋上毛巾放在避光除。
不會(huì)上火。甜瓜屬于寒性水果，有清熱去火的功效，即便吃再多甜瓜也不會(huì)導(dǎo)致上火。上火是內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的，上火后會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、牙齒疼痛、咽喉腫痛的癥狀，對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，吃太多溫?zé)嵝再|(zhì)的水果便會(huì)上火，可以用寒性水果去火。
降火。黃皮富含糖分、有機(jī)酸、果膠、維生素Ｃ、揮發(fā)油、黃酮甙等營(yíng)養(yǎng)元素，性涼，有清熱降火祛毒的功效。此外，黃皮的果皮具有更好的降火功效。夏天吃黃皮，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下的，味道雖然會(huì)有些苦澀，但能夠起到清熱降火，治療消化不良、胃脹的作用。
如果吃櫻桃上火了的話，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要多喝涼白開(kāi)，上火了之后會(huì)感覺(jué)到自己的嗓子比較干啞，有的嚴(yán)重了還會(huì)流鼻血，所以就要多喝涼白開(kāi)來(lái)促進(jìn)新陳代謝，化為尿液排出去從而達(dá)到緩解上火的目的。
草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會(huì)那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營(yíng)養(yǎng)成分很高，還具有排毒養(yǎng)顏的效果。
上火可以吃火龍果，不僅很美味，而且還具有降火的功效，還可以多喝一些菊花茶來(lái)達(dá)到降火的效果，或者是吃西紅柿來(lái)降火，西紅柿不僅可以降火而且所含的維C還具有養(yǎng)顏美容的效果。
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