1、準(zhǔn)備一個新鮮的紅薯,白瓤紅薯會更加的香甜。2、把泥土刷干凈,并拿布或者紙把外面的水全部吸干。3、將紅薯放到微波爐里面,微波爐高火3分鐘,好了以后反一面繼續(xù)高火2-3分鐘,整個紅薯都軟了就可以拿出來了。4、拿...
1、微波爐蒸紅薯通常六分鐘就可以熟了。2、紅薯一般指番薯,其含有的纖維素能阻止腸內(nèi)過多的吸收食物中的脂肪和膽固醇,還能促進體內(nèi)的膽固醇分解,有助于脂質(zhì)的新陳代謝,預(yù)防高脂血癥。紅薯中碳水化合物、鈣、磷、鋅等...
1、微波爐可以煮紅薯。2、微波爐蒸紅薯的做法:把紅薯洗凈,大的可切開成兩半。取微波爐蒸鍋,鍋內(nèi)加入20毫升左右的水,擺上蒸屜。把洗凈切好的紅薯放入鍋內(nèi)。然后蓋上微波爐蒸鍋的蓋子,放進微波爐中。用高火蒸7-8分...
第1步、第一步,準(zhǔn)備一個紅薯,洗凈水份保留不要擦干。紅薯越小越細長的越容易烤熟把紅薯放進無水的小碗里。第2步、第二步,找一個大點的微波爐碗,碗里放些自來水。第3步、第三步,把小碗...
1、視情況而定。根據(jù)地瓜的大小,個頭大的可能需要15-20分鐘能熟。個頭小的約6-10分鐘左右即可。2、蒸地瓜時,要將其表面的泥土和雜質(zhì)清洗干凈,并將其表面附有的水珠擦干。微波爐內(nèi)高火蒸上八分鐘后,將地瓜翻面,...
用微波爐蒸生地瓜要6分鐘,作法以下:1.地瓜清洗,無需擦水,保存表皮的水份。2.用一張紙將紅薯包起來,盡可能用干凈的紙,廚房吸油紙就可以。3.放進微波爐加熱的拖盤上,用高火加溫3分鐘;再翻個面,再次高火3分鐘...
1、微波爐蒸紅薯要六分鐘。2、微波爐蒸紅薯通常六分鐘就可以熟了。在挑選紅薯的時候選擇表面光滑并且干凈的,有黑洞的紅薯已經(jīng)不新鮮了。表皮是紅色的番薯通常來說比較甜口感比較好,白皮的紅薯口感相對紅皮的紅薯口感是比較差...
微波爐不能蒸紅薯,只能烤,具體做法如下:1、先將紅薯洗干凈,這樣紅薯表面會有水分,然后用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來,將紅薯包裹嚴實。2、將包好的地瓜放入微波爐中,用高中火轉(zhuǎn)5分鐘(小一點的轉(zhuǎn)4分鐘,大一點...
步驟一:挑偏長型的紅心紅薯,洗凈后浸鹽水中一小時,不用擦水。步驟二:用打濕的廚房紙巾包兩層。步驟三:放入微波爐,高火叮8分鐘,翻面再叮3分鐘。步驟四:取出,去除紙。步驟五:剝開試試,表皮濕潤,里面綿軟。
如題,我想知道:怎么用微波爐蒸紅薯啊!!!