1、坐鍋點(diǎn)火，水燒開(kāi)后放入綠豆，煮約10分鐘后，將漂浮在水面上的綠豆皮撈出，倒入銀耳、山楂、蓮子，小火燜一個(gè)小時(shí)左右，放入冰糖和葡萄干。2、用紗布過(guò)濾后倒入碗內(nèi)，在冰箱里降溫，冷卻后放入酸奶即可。天天提示：葡...
1）先把綠豆用水洗干凈，用冷水浸泡1小時(shí)左右備用。銀耳泡水1小時(shí)，洗干凈后剁碎備用。2）在鍋中放入適量的水，把綠豆及銀耳全部放進(jìn)去，用中火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右。3）放入冰糖，盛碗，冷卻后即可食用。
1、將銀耳和綠豆用水泡發(fā)，將銀耳撕成小塊，濾干備用;2、將銀耳、綠豆和約1500-2000毫升水一同放入鍋中，開(kāi)大火煮沸，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘，熬制的過(guò)程中需要注意攪拌，并注意水量;3、綠豆熬開(kāi)花變軟以后，關(guān)火加入...
綠豆百合蓮子羹的做法步驟1準(zhǔn)備好原料；2提前將綠豆泡上三個(gè)小時(shí)；3將洗凈的蓮子和百合放入煲中；4再加入適量的水；5按下甜品的功能鍵，預(yù)約10個(gè)小時(shí)，也就是第二天一早做好；6最后半個(gè)小時(shí)前加入適量的冰糖...
1.綠豆，銀耳，干百合，冰糖各少許2.銀耳提前水泡開(kāi)切碎，干百合綠豆清洗干凈3.材料準(zhǔn)備好后同冰糖放入燉盅中4.再放入燉鍋里5.加入適量的開(kāi)水（我用的是開(kāi)水，為了讓時(shí)間縮短點(diǎn)）6.蓋上鍋蓋燉煮2-3小時(shí)即可7....
1、清熱綠豆性寒涼，清熱功效特別好。不過(guò)它的清熱成分主要存在于它的種皮中，平時(shí)人們煮至冰糖綠豆湯時(shí)，要注意時(shí)間控制，最好在開(kāi)鍋以后煮至六七分鐘，等湯色碧綠時(shí)直接取出飲用，這樣可以讓它的清熱功效發(fā)揮到最好。2、...
可以把綠豆湯涼到常溫之后放在冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)之后再食用；想把綠豆煮軟爛還有一個(gè)小竅門，清洗干凈的綠豆中加入適量的清水，放在冰箱的速凍里面冷凍，完全冷凍之后取出來(lái)加熱，因?yàn)闊崦浝淇s的原理，綠豆很快就能煮開(kāi)花了；喜歡...
6.將玫瑰蓮子羹和綠豆沙同時(shí)冷凍后，將玫瑰蓮子羹倒入綠豆沙中，攪拌均勻，得到冰糖玫瑰綠豆沙。味道又冷又甜。方法3食材:綠豆適量，百合適量，陳皮兩片，冰糖適量，桂花一勺。1.綠豆提前浸泡2小時(shí)，然后用水反復(fù)沖洗。
夏季食用還可減少燥熱,平復(fù)情緒;蓮子:常見(jiàn)制法如綠豆蓮子湯,可單獨(dú)飲用,也可作為一道菜與其他食物搭配食用,對(duì)清熱解毒、消腫瘦身具有一定作用;南瓜:即南瓜綠豆湯,適量飲用可在一定程度上起到增強(qiáng)體質(zhì)、美容通便、降血脂的作用...
可以放，紅棗綠豆湯可是很好喝的降暑湯?！炯t棗綠豆湯】的做法：【所需食材】：紅棗8顆、綠豆100g、老冰糖適量、干百合30克?！咀龇ú襟E】：1、紅棗清洗干凈備用。2、綠豆清洗干凈浸泡片刻。3、高壓鍋中加入適量的清水，...
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