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怎樣瘦臉最快最有效

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-21 11:12:22
導讀瘦臉對于很多愛美的女性朋友來說,意義非常的重要,但是也因為其重要性,不能隨便進行瘦臉。那么怎樣的瘦臉方法既健康又有效呢?讓小編帶你去仔細的了解一下如何瘦臉吧!大家一定要認真仔細的閱讀下面的文章哦。方法按摩瘦臉法  1、棉布消脂按摩方法  (1)按摩瘦臉的方法有很多,其中最簡單的就是用棉布消脂按摩,首先將雙手的手指按壓在額頭的中間,并且向額頭的兩側的發(fā)際位置拉伸,這樣來回反復進行按摩拉伸10次即可?! ?2)將手指按在眼袋的部位,之后用中指向外慢慢推移,共做5次?! ?3)將手指按在太陽穴上,輕輕...
瘦臉對于很多愛美的女性朋友來說,意義非常的重要,但是也因為其重要性,不能隨便進行瘦臉。那么怎樣的瘦臉方法既健康又有效呢?讓小編帶你去仔細的了解一下如何瘦臉吧!大家一定要認真仔細的閱讀下面的文章哦。

方法

按摩瘦臉法
  1、棉布消脂按摩方法
  (1)按摩瘦臉的方法有很多,其中最簡單的就是用棉布消脂按摩,首先將雙手的手指按壓在額頭的中間,并且向額頭的兩側的發(fā)際位置拉伸,這樣來回反復進行按摩拉伸10次即可。
  (2)將手指按在眼袋的部位,之后用中指向外慢慢推移,共做5次。
  (3)將手指按在太陽穴上,輕輕按壓10~15秒鐘。
  2、減掉臉頰贅肉
  (1)首先把按摩霜或者按摩乳均勻的涂抹在臉部每一寸肌膚上,然后用雙手在頰骨位置縱向的進行按摩,并向兩側拉伸,再緩慢向下移動,一直推移到鼻翼的兩側,時間保持在5秒一次,然后連續(xù)做1分鐘即可。
  (2)把雙手放在臉頰上進行按摩,可以撫平鼻唇溝的皺紋以及鼻翼兩側的細紋,把臉頰的皮膚橫向拉開,手掌從內向外推開,一直向外拉伸,連續(xù)按摩1分鐘。

一天瘦臉法
  1、早起:為臉部降溫
  (1)使用清涼型的潔面產品,用溫水潔面,之后再用冷水敷臉,1分鐘即可。
  (2)潔面完后使用緊膚水來讓皮膚更緊致,并涂一點滋潤霜。
  (3)取適量的眼部緊膚霜均勻的涂抹在眼睛部位的周圍的肌膚,然后親情的按揉局部的肌膚即可達到很好的按摩效果。
2、中午:放松臉部肌肉
  (1)通過豐富的面部表情來鍛煉面部肌肉。
  (2)練習“aeiou”的字母發(fā)音,每天練習幾次,可以起到塑造面部線條的作用。
  3、晚上:臉部減肥操
  (1)中指和無名指的指腹,從額頭處開始向太陽穴方向推揉,一邊揉一邊推。
  (2)還是用中指和無名指,交替反復按摩鼻翼兩側,之后再從下顎處開始,向耳朵方向推動,接著再用中指以螺旋式從下向上按摩雙頰。
  (3)用拇指和食指輕輕捏住下顎,并向兩側順著下顎的弧度按摩幾次。
  (4)雙手交替進行,從下向上輕輕推揉至下顎,可以改善雙下巴。

服裝搭配
  1)顏色選擇:選擇深色和粉色系的衣服可以起到瘦臉效果,盡量不要選擇白色和粉紅色的衣服。
  2)款式:選擇有領子的衣服,如果喜歡高領的衣服,那么可以穿大翻領的衣服,下身搭配長裙,讓整體造型有逆三角的效果,就會看起來臉型更小巧。如果要穿白色和粉色系的衣服,最好選擇V領的,或領口、胸前有蝴蝶結裝飾的襯衫,可以起到拉長和修飾臉型的作用。
  3)衣料:輕薄的衣服,絲質或紗質的上衣比較適合。
  4)花紋:不要穿兩種或兩種以上圖案的衣服。

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