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男生怎樣才能長高

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 11:17:29

導(dǎo)讀男生該怎么長高呢？父母基因?qū)⒆拥纳砀哂杏绊懀皇墙^對，后天也可以通過各種方式長高。這些方法是什么呢？來看看吧！方法保持好心情：心情愉悅了身體新陳代謝就會正常很多，也有利于長高。多鍛煉：多運動可以促進(jìn)我們骨頭的發(fā)育，使得骨頭生長更迅速，更堅硬。注意飲食：多喝牛奶和豆?jié){。牛奶和豆?jié){中有鈣，能促進(jìn)骨骼的生長。保持充足的睡眠：人長高大部分都是在晚上進(jìn)行的，晚上會蹬腿，這就是長高的表現(xiàn)。適量補充維生素：可以買些鈣片等的有利于長高的維生素藥品。到醫(yī)院檢查：如果不放心自己可以去醫(yī)院檢查一下，看看是不是自己...

男生該怎么長高呢？父母基因?qū)⒆拥纳砀哂杏绊?，但不是絕對，后天也可以通過各種方式長高。這些方法是什么呢？來看看吧！

方法

保持好心情：心情愉悅了身體新陳代謝就會正常很多，也有利于長高。

多鍛煉：多運動可以促進(jìn)我們骨頭的發(fā)育，使得骨頭生長更迅速，更堅硬。

注意飲食：多喝牛奶和豆?jié){。牛奶和豆?jié){中有鈣，能促進(jìn)骨骼的生長。

保持充足的睡眠：人長高大部分都是在晚上進(jìn)行的，晚上會蹬腿，這就是長高的表現(xiàn)。

適量補充維生素：可以買些鈣片等的有利于長高的維生素藥品。

到醫(yī)院檢查：如果不放心自己可以去醫(yī)院檢查一下，看看是不是自己身體有什么問題，導(dǎo)致長不高。

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