秋季泡藥浴用什么藥材好

秋季洗藥浴好不好

秋之時(shí)冼藥浴，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，讓人體及早適應(yīng)溫度變化的刺激，提高耐受能力，還可驅(qū)除體內(nèi)殘留的暑氣，緩解因酷暑帶來(lái)的緊張、焦慮。尤其值得稱道的是，可根據(jù)體質(zhì)及患病狀況靈活配伍出適合每一個(gè)人的藥浴處方，從而既能治病，又可健身。

薄荷泡澡

薄荷100克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘(薄荷屬芳香之品，不宜煎煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng))，將煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清涼通竅，不僅能使頭腦清爽，還可舒緩肌膚。在風(fēng)熱感冒初期用薄荷泡泡澡，還有祛風(fēng)除熱的作用呢。

桑葉泡澡

干桑葉250克，浸泡半小時(shí)后加水煎半小時(shí)，將藥汁倒入澡盆即可。在秋季正好用，因?yàn)樗袧?rùn)燥潤(rùn)肺的作用，同時(shí)還可滋潤(rùn)肌膚。

玫瑰花泡澡

玫瑰花200克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘(玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng))，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養(yǎng)陰，還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。

丹參泡澡

丹參200克，浸泡半小時(shí)后加水煎半小時(shí)，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。

荷葉泡澡

干荷葉250克，浸泡半小時(shí)后水煎半小時(shí)，將煎出的汁倒入澡盆即可。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片，可清熱、通氣、寬胸。當(dāng)心情煩悶時(shí)用荷葉泡泡澡會(huì)使心情舒暢，感覺舒適。

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