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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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曬制紅薯干，首先將紅薯洗凈放入蒸鍋，蒸一個(gè)多小時(shí)，至用筷子能輕松插入紅薯且無硬芯即可，不可蒸的太過；蒸好的紅薯涼透后剝皮，切成條狀或塊狀，在晾網(wǎng)上擺好攤開；選擇一個(gè)通風(fēng)且太陽照射的地方曬制，兩三天后即可，如果天氣不好，可放入烤箱烘烤十分鐘。
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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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曬制紅薯?xiàng)l，首先將紅薯洗凈放入蒸鍋，蒸一個(gè)多小時(shí)，至用筷子能輕松插入紅薯且無硬芯即可，不可蒸的太過。蒸好的紅薯涼透后剝皮，切成條狀或塊狀，在晾網(wǎng)上擺好攤開。選擇一個(gè)通風(fēng)且太陽照射的地方曬制，兩三天后即可，如果天氣不好，可放入烤箱烘烤十分鐘。
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紅苕和紅薯雖然叫法不同，但是兩者卻是屬于同樣的一種食物，此種食物的根莖可以食用，葉子也可以使用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)于身體的健康是有幫助的，經(jīng)常吃紅薯能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)的作用。
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紅薯可以放微波爐烤，首先選一個(gè)均勻粗細(xì)的紅薯，用濕紙巾包裹放入盤子中，再放入高火烤八分鐘，可以拿出來再稍微往上面撒一點(diǎn)點(diǎn)水，翻面在烤3分鐘，然后把紙巾撕掉后，就可以吃到美味的紅薯了。
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