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洗葡萄首先可以在清水中加入適量食鹽，把葡萄摘成散粒浸泡在鹽水中，20分鐘后撈出，用清水沖洗干凈，其次用面粉或淀粉混合在水中，把葡萄放入水中攪拌直至水變渾濁，再用清水清洗，另外還可以把葡萄放入水中，倒入醋水稀釋液，快速不停的晃動(dòng)即可。
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在圣誕節(jié)的時(shí)候，英國(guó)人喜歡吃烤火雞，法國(guó)人喜歡吃樹干蛋糕，德國(guó)人喜歡吃姜餅，芬蘭人會(huì)一邊享用姜餅，一邊喝glogi酒，它是一種摻入杏仁與葡萄干的酒，味道既辣且香，圣誕晚餐開始時(shí)，必須先吃一份杏仁布丁，還會(huì)吃鱈魚、蝦、烏賊、貝殼類肉做成的魚肉色拉，還有胡瓜魚，鰻魚堅(jiān)果制成的醬。
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火龍果外皮爛了如果里面沒爛還能吃，這種情況歸因于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下，但不影響服用，火龍果果肉基本不含葡萄糖和綿白糖，含糖量以葡萄糖為主，這種純天然葡萄糖非常容易消化吸收，適合運(yùn)動(dòng)后服用。
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葡萄可以煮熟吃，煮葡萄的主要優(yōu)點(diǎn)是白可以殺死生葡萄中的微生物，同時(shí)使得葡萄變軟，葡萄在烹飪時(shí)會(huì)損失大部分維生素，但是里面的糖和青花素是不會(huì)流失的，還是會(huì)有營(yíng)養(yǎng)。
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海參一年四季都可食用，但最適宜的還是秋冬季節(jié)，因?yàn)楹⑹且环N性溫的補(bǔ)品，而球冬季是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，所以應(yīng)該選擇秋冬季的時(shí)候進(jìn)行食用海參，能夠更好的發(fā)揮出海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且對(duì)于很多的人群來說，在秋冬季都是可以進(jìn)行海參的進(jìn)補(bǔ)的。
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首先看海參的品相主要看海參的刺，好的海參身上的刺是比較粗壯的，接著就是海參的味道，好的海參是有一股鮮美的味道的，再有就是手感的問題了，直接用手捏干海參，彈性比較好的比彈性差的，質(zhì)量要好一些，最后就是顏色，盡量選擇表面顏色不均勻的淺黑色或者是深褐色的，顏色太過均勻的話，也是染色過的。
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首先準(zhǔn)備酸奶，葡萄干以及水果，把鋁盤放進(jìn)冰箱冷凍一個(gè)小時(shí)左右，然后用鏟子把酸奶抹平，撒上葡萄干和水果果肉，用鏟子將水果和酸奶抹平，根據(jù)冰箱制冷情況凍硬即可，酸奶凍好后用小刀劃幾道，最后用鏟子一鏟就可以了。
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葡萄中的含糖量比較的多，能夠轉(zhuǎn)化成脂肪，所以吃多了容易長(zhǎng)胖，而且葡萄中的水分含量也比較的充足，吃多了會(huì)容易想上廁所，腸胃不好的朋友也不宜多吃，容易造成腹瀉。
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