干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化...
做法：1.將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。2.加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。功效：桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血等功效。荷葉花草茶材料：干荷葉2錢，花草...
1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,然后再洗凈。2、在鍋中倒入清水,放山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開(kāi)后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。3、蓋蓋燜5分鐘,然后用把煮好的茶水潷出倒入杯中。4、待茶溫?zé)?加入適量...
1、將干荷葉剪開(kāi)，一般是方片或小長(zhǎng)條形狀，都可以，但不宜過(guò)大片;2、放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯;3、倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過(guò)水，一般花草茶最好都過(guò)一次水...
2、泡茶的茶水選擇泡荷葉茶用的水以燃?xì)庠顭_(kāi)的水為佳，飲水機(jī)燒開(kāi)的水次之，盡量不要用電熱壺?zé)?。水燒開(kāi)后，不需要立即趁熱沖泡，放置片刻，只要水溫在80℃以上均可，這種溫度的水泡荷葉茶，荷葉茶中對(duì)減肥起作用的...
每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重復(fù)沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時(shí)間最好是在飯前1到2個(gè)小時(shí)之間。其他時(shí)間也可以喝，但注意飯前半小時(shí)至飯后一小時(shí)內(nèi)包括吃飯時(shí)間不要喝，以免影響食物消化。需...
荷葉配決明子和山楂一起沖泡服用可以消脂減肥，效果還不錯(cuò)。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪...
做法：將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈，陳皮泡軟后刮去白瓤，將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。功效：降脂減肥，調(diào)理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善...
荷葉茶不用煮，開(kāi)水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。荷葉茶可以加些玫瑰、陳皮、枸杞等一起泡著喝，也可不加，只泡干荷葉味道更醇...
有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)，因?yàn)楹扇~茶亦有治療便秘的功效。注意的是喝荷葉茶最好是空腹時(shí)飲用，一般在飯前1個(gè)小時(shí)喝下。如果飯后要喝的話，應(yīng)間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。二、經(jīng)期不能飲用：中國(guó)自古以來(lái)就有用干荷葉來(lái)減肥...
2024/6/18
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