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淀粉9~20%,蛋白質1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8%。100克馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分:能量318千焦,鈣5~8毫克,磷15~40毫克,鐵0.4~0.8毫克,鉀200~340毫克,碘0.8~1.2毫克,胡蘿卜素12~30毫克,硫胺素0.03~0.08毫克 。
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去除土豆有甜味可以在用土豆做菜時加一些味精,或者在做土豆的菜里加一些胡蘿卜還有黃瓜一起進行翻炒,如果是使用土豆制成湯品那就可以直接加水稀釋,或者加入食用鹽翻炒,炒的時候可以加入少許的水翻炒。
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去除土豆有甜味可以在用土豆做菜時加一些味精,或者在做土豆的菜里加一些胡蘿卜還有黃瓜一起進行翻炒,如果是使用土豆制成湯品那就可以直接加水稀釋,或者加入食用鹽翻炒,炒的時候可以加入少許的水翻炒。
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去除土豆有甜味可以在用土豆做菜時加一些味精,或者在做土豆的菜里加一些胡蘿卜還有黃瓜一起進行翻炒,如果是使用土豆制成湯品那就可以直接加水稀釋,或者加入食用鹽翻炒,炒的時候可以加入少許的水翻炒。
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去除土豆有甜味可以在用土豆做菜時加一些味精,或者在做土豆的菜里加一些胡蘿卜還有黃瓜一起進行翻炒,如果是使用土豆制成湯品那就可以直接加水稀釋,或者加入食用鹽翻炒,炒的時候可以加入少許的水翻炒。