1、材料：南瓜子500克、水適量、鹽適量。2、南瓜子放鍋里，開(kāi)小火慢慢炒。3、碗里放少許鹽，加少許清水.讓鹽溶化。4、用鍋鏟來(lái)回鏟不要停。5、炒到變黃了就把鹽水到下去，快速炒勻把水分炒干，再炒一會(huì)，就把它鏟...
1、南瓜子中加入鹽、胡椒粉，攪拌均勻腌制10分鐘左右，面粉中倒入南瓜子，均勻裹上面粉后下鍋炒熟即可。2、將南瓜子直接倒入鍋中，不斷翻炒，炒至南瓜子爆開(kāi)后，加鹽，不停的翻炒均勻即可。3、鍋內(nèi)加水，把辣椒、八角...
二、怎么吃1.炒熟食用：準(zhǔn)備好鹽和南瓜子，先將南瓜子洗凈后瀝干水分，然后預(yù)熱烤箱，把控水后的南瓜籽放烤盤(pán)上，表面再撒一層鹽。將它放入預(yù)熱好的烤箱，將溫度設(shè)置在180度烤10分鐘左右取出，這樣就可以食用了。2....
瓜子的干濕程度不同烘烤的時(shí)間不一樣，所以要不斷的品嘗。本人就是邊烤邊吃，呵呵！！如果還有點(diǎn)沒(méi)有烤透，等把烤箱關(guān)了，把瓜子繼續(xù)留在烤箱用余熱再慢慢烘一烘。
其實(shí)南瓜子最簡(jiǎn)單的就是加上一點(diǎn)淡鹽水，然后猛火炒制，到南瓜子外殼酥脆，就可以了。然后就像吃瓜子那樣享用吧。而南瓜子也能像杏仁等堅(jiān)果一樣，烙餅的時(shí)候加一點(diǎn)進(jìn)去，喝咖啡的時(shí)候加一點(diǎn)沫進(jìn)去，沙拉的時(shí)候也可以當(dāng)芝麻一...
1、準(zhǔn)備好材料。預(yù)熱烤箱170度。2、黃油加糖，加熱至黃油融化即可，糖不需要完全融化。3、冷涼至不燙手后，加入蛋液攪勻。4、加入低粉拌勻。5、加入熟南瓜籽拌勻。6、鋪入烤盤(pán)，熟黑芝麻撒出你喜歡的圖案。7、放入預(yù)熱...
1、南瓜子取出，用廚房紙吸干水分，平鋪與盤(pán)中。2、把南瓜子放置在有陽(yáng)光的地方，兩三天曬干。3、鍋燒熱，加入五香粉，鹽，翻炒幾下。4、然后放入曬干的南瓜子，用鏟子快速翻炒。5、炒至微微發(fā)黃即可盛出，冷卻一會(huì)，...
2、將南瓜子曬干后即可直接生吃，炒過(guò)的南瓜子雖然很香，但保健功效不如生南瓜子。3、南瓜子的仁是補(bǔ)的，而南瓜子的殼是泄的，正常情況下只吃南瓜子仁就可以了。4、吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙...
一，南瓜子可以直接晾曬，曬干了以后就可以直接來(lái)吃了，生吃效果是最好的。也可以用鍋炕干了來(lái)吃，或者是炒著吃，這樣做它的功效就不如直接生吃來(lái)的功效要好，但是能炒制了以后，滋味更加香。二，南瓜子好吃，但一次不...
南瓜子的吃法有很多種，可以炒食、煎湯、直接生吃或者研末食用。一般建議南瓜子生吃最好。生南瓜子作為大眾健康食品不僅保證了南瓜子的原汁原味，而且使南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不易流失。生吃南瓜子的好處：1、生吃南瓜子人體更...
2024/8/29
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