1、菠菜洗凈備用。2、菠菜放在炒板上備用。3、鍋燒熱，放入食用油，爆香蒜末。4、添湯大火燒開。5、燒開的湯。6、菠菜焯一下水，過涼，把菠菜切段備用。7、放入切好的菠菜煮開。8、加入生抽，鹽。9、加入雞精即可...
鍋中放少許豆油，鍋熱以后放入蔥姜，然后加水放少許醬油。燒開后加入雞精即可出鍋。這樣做出來的菠菜湯鮮嫩可口，顏色青翠，很容易引起人的食欲。
制作步驟1.將菠菜去根部洗凈，用開水焯一下，撈出瀝干；2.將焯過的菠菜放入攪拌機中加入1杯水攪碎；3.將攪碎的菠菜汁濾出渣得到菠菜汁待用；4.鮮蝦去殼去泥腸，背部剖開1/3，去除蝦線；魷魚剖開腹部去內臟，在內側...
菠菜湯的做法步驟1.原料當然就是菠菜和雞蛋了，菠菜切段。2.放入鍋內加適量水，放入菠菜，大火煮。3.把雞蛋打成雞蛋液。4.開鍋后淋入雞蛋液、放入適量鹽、味精、香油。即可出鍋了。菠菜湯的做法小...
清淡可口，有助于補鐵、促血、補腦。2、菠菜湯做法：菠菜洗凈，切成1.7厘米的小段，用水焯撈出，放入涼水沖涼控干。湯鍋內放入豬油置火上燒熱，加姜末、醬油。烹出香味后，隨即倒入高湯、味精、菠菜。待湯開后即可。
菠菜湯做法：雞蛋打散煎成金黃色8分熟，就倒入適量的水煮開，加入切好的菠菜，放入適量的鹽調味即可。準備清洗好瀝干水分的菠菜與新鮮雞蛋。雞蛋打散加入兩勺高湯或清水，熱鍋熱油倒入雞蛋。煎成金黃色8分熟，就倒入適量的...
1、菠菜切段，雞蛋打散。2、鍋中放少許食用油，燒熱放入蔥姜煸炒。3、把切好的菠菜段下鍋。4、菠菜微微變色時加入開水。5、調味，放鹽和雞精。6、生粉加水調成水淀粉。7、開鍋之后均勻勾芡。8、湯汁粘稠后下入蛋液，...
1、【食材準備】?菠菜，雞蛋，玉米淀粉，鹽，香油，植物油，雞精。2、在菠菜根的部位是非常容易藏污納垢的，所以在清洗菠菜的時候先把黃葉去掉，然后把它的根部剪掉，再把葉子放入清水中浸泡一下，這是最好加入鹽去浸泡，...
1、將菠菜去掉根和爛葉子，用清水洗凈，將雞蛋打入碗中。2、將洗凈的菠菜切成一寸長的段，將蔥切成薄片。3、鍋中放油，燒熱后，先將蔥放入鍋中，熗香。4、將菠菜倒入鍋中，用鏟子將菠菜翻炒均勻。5、一人喝一碗，...
第五步：炒鍋里倒入兩碗清水，蓋上鍋蓋，中大火煮至沸騰。第六步：先把豆泡放入鍋里，中火煮至沸騰。第七步：把瀝干水分的菠菜，放入鍋里，和豆泡一起混合均勻。第八步：加入1小勺黑胡椒粉，1小勺食鹽調味拌勻后關火...
2024/4/29
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