果汁鮮榨機(jī)

葡萄榨汁先要準(zhǔn)備好半斤左右的新鮮葡萄，然后把葡萄皮去除干凈，把它其中的核掏出來，再把它放到榨汁機(jī)里面，開啟榨汁器，將其榨成汁，再把汁倒到碗里或者杯子里，可以直接飲用，也可以放到冰箱中冷藏過后拿來飲用。

破壁機(jī)榨蘋果汁需要先將蘋果洗凈后切成小塊，然后掉蘋果核，然后將加工好的蘋果和礦泉水依次倒入杯中，最后蓋上杯蓋，破壁機(jī)開機(jī)后，選擇榨汁功能按鈕，然后點(diǎn)擊啟動(dòng)按鈕，破壁機(jī)即可啟動(dòng)自動(dòng)榨汁程序，然后等待機(jī)器停止即可食用。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

不用榨汁機(jī)弄菠菜汁可以將菠菜洗凈控水后用刀先在展板上剁碎，將剁碎的菠菜放入紗布空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠汁，或者取煮菠菜的水放涼一起和面。

首先打開破壁機(jī)杯蓋，將水果和礦泉水依次倒入后蓋上杯蓋，通電后選擇果汁功能按鍵，然后點(diǎn)一下啟動(dòng)按鍵即可，或者打開最高轉(zhuǎn)速控制開關(guān)，待破壁機(jī)在最高轉(zhuǎn)速下運(yùn)行三十秒后，再慢速將轉(zhuǎn)速控制旋鈕扭到最低檔位，最后關(guān)閉電源開關(guān)即可。

過午不食的早餐和中餐需要正常食用，晚飯選擇吃一點(diǎn)水果而不吃主食，而且還需要及時(shí)補(bǔ)充能量，早上可以選擇喝一杯鹽水來補(bǔ)充能量，如果是選擇過午不食的減肥法，也需要配合適量的運(yùn)動(dòng)才更有效果。

牛油果的核應(yīng)該怎么吃好吃，1、直接食用牛油果的果核看似很堅(jiān)硬，其實(shí)就是在核仁外面包裹了一層褐色的薄皮，用刀可輕易去掉，里面的核仁是可以食用的，直接生吃帶有一些苦澀味，通常情況下都是將其煮熟，然后再食用，味道清香，帶有濃郁的奶香味，最里層還是帶有苦澀味的牛油果的核到底能不能吃？牛油果的核最后不要吃，很苦的。下面分享一下牛油果的吃法。方法拿著水果刀沿著豎著方向，切到核，繞著核轉(zhuǎn)一圈。步驟