1、干海帶泡發(fā)，洗凈，切塊。黃豆芽擇去豆皮和根須，洗凈2、白菜洗凈，切塊。豆腐切塊3、將海帶、黃豆芽、白菜入鍋，加水煮熟，放入豆腐塊，調(diào)入大醬、鹽，再煮10分鐘即可4、營(yíng)養(yǎng)功效：益氣和中，生津潤(rùn)腸，熱解毒，...
海帶雞肉湯【食材準(zhǔn)備】雞胸肉1塊、海帶1塊、面粉2勺、料酒姜片蔥花生抽適量、油1小勺、雞蛋1個(gè)、淀粉2勺、鹽適量。開始制作第一步:海帶放入水中泡15-30分鐘，然后搓洗干凈，切大塊備用。Tips:如果海帶很臟，加點(diǎn)面粉一...
爽口海帶絲湯的做法步驟step1準(zhǔn)備好食材。步驟step2海帶入開水鍋中煮上5分鐘，可加點(diǎn)醋。步驟step3炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入海帶絲翻炒片刻關(guān)火。步驟step4再把炒的海帶絲倒入湯鍋中，加入適量的清水煮上5分鐘...
做法1.食材洗凈備用，海帶結(jié)提前用冷開水泡好，平菇焯水。2.起火燒水，水開后放入海帶結(jié)、平菇，加適量鹽。3.海帶和平菇九成熟時(shí)，放入油菜，轉(zhuǎn)小火再煮一會(huì)兒，使油菜入味。4.加少許雞精調(diào)味，關(guān)火即可。豆腐海帶湯材...
1.將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲;2.鍋內(nèi)放入開水，加豆腐丁、海帶絲、蔥花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內(nèi)。二、羅卜海帶湯的做法材料筒骨，白蘿卜，海帶結(jié)做法1.海帶結(jié)用清水泡...
簡(jiǎn)單的海帶湯做法（海帶排骨湯）：1、備好食材，海帶清洗干凈，瀝干水，切片，排骨切塊洗凈瀝干水。2、生姜切片。2、湯鍋里放入適6碗左右清水，倒入排骨、生姜，海帶。（可適當(dāng)加一些枸杞）3、遮上鍋蓋大火煮開后調(diào)成中火...
1、豬肉切成小薄片；海帶漲發(fā)透，擇洗凈，切成“象眼片”，用沸水焯燙熟，撈出瀝凈水分。2、炒鍋上火燒熱，加底油，下入肉片煸炒至變色，放蔥、蒜片爆香，烹紹酒，加入白糖、醬油、精鹽、味精、花椒面，添少許湯，再...
海帶湯的幾種做法--（1）去脂減肥的紫菜海帶湯原料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，鹽少許。制法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，盛入碗中或湯盆中即成。（2）降壓...
海帶湯的制作材料：海帶、排骨、玉米、胡蘿卜、姜、鹽、胡椒粉。制作方法：1、干海帶提前四小時(shí)泡發(fā)。2、玉米，胡蘿、海帶姜洗凈備用。3、骨頭洗凈飛水，然后再?zèng)_洗一下。4、海帶切絲，姜切片，玉米切段。5、飛了水的...
2024/6/23
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