鯽魚有很好的下奶作用,豆腐富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素,兩者結(jié)合起來,對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)和下奶非常有利。因?yàn)轹a魚的魚刺較多,寶媽在吃這道菜時(shí)以喝湯和吃豆腐為主,所以,在制作鯽魚豆腐湯的過程中,最好用小火多燉一會(huì)兒,這樣魚湯中的營(yíng)養(yǎng)...
1，絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，乳汁分泌不暢時(shí)，,可以起到通調(diào)乳房氣血和催乳的功效。2，黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。3，豆腐：豆...
花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素，有滋養(yǎng)調(diào)氣、通乳下奶的功效。月子期間吃什么有助于下奶1、豬蹄、花生，豬蹄有補(bǔ)血通乳的功效，花生也具有補(bǔ)血、催乳的功效，媽媽...
營(yíng)養(yǎng)非常豐富，特別適合坐月子的女性喝，要想做成白湯，可以先把魚放在油里煎一下，然后倒熱水做出來的鯽魚湯是白白的，像牛奶一樣，營(yíng)養(yǎng)非常好。三、銀耳粥，銀耳粥也是很好的下奶粥。這款粥可以選擇在早上喝，作為早飯...
雞湯沒有什么料，就放點(diǎn)鹽和姜，俗稱‘月婆’雞湯。我看幾個(gè)姐姐坐月子幾乎是每天一只新鮮的土雞煮湯，老人說這個(gè)對(duì)坐月子的人最滋補(bǔ)，偶爾也會(huì)有一些豬蹄湯下奶。然后快出月子那兩天或者出月子那幾天還會(huì)用蜂蠟煮豬肚吃，...
說是益母草煮豬前蹄子可以下奶，于是我就到村上肉攤上花了8塊錢買了一個(gè)豬前腳，準(zhǔn)備燉湯給老婆吃。想不到我上午去生產(chǎn)隊(duì)干活，中午回家吃飯準(zhǔn)備來煮豬前腳的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)豬前腳不見了，凝視被貓或狗偷去吃了，從...
如果出現(xiàn)了奶水不足的現(xiàn)象，那么小編也是建議大家最好是讓自己的老婆多喝一些湯。這些湯也是能夠有助于自己老婆的身體健康，病情也能夠幫助下奶。一、什么食物可以增加奶量？產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后可以選擇多吃一些豆腐，豆腐比較清淡...
2024/6/10