糯米綠豆粥可以健脾養(yǎng)胃，這是大家公認的，因為糯米是一種非常溫和的食品，具有補虛、補血、健脾暖胃和止汗的功效，非常適合脾胃虛寒導(dǎo)致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的虛汗、氣短物理、妊娠腹墜等患者食用。糯米是一種溫和...
紅豆和綠豆還有糯米在一起煮，好處很多的，紅豆可以起到補血的作用，綠豆可以去暑，對糯米來講對補腎都有好處的。但是建議吃這類食材的時候要根據(jù)實際情況去補，不要亂吃，因為有的人真的不瘦。比如體寒的人就不要吃綠豆...
解毒、保護肝臟的作用； 綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對于手足涼、腹脹腹瀉等體質(zhì)虛弱的人，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。綠豆湯三大人群不適宜飲用天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲介紹說，...
大米綠豆粥的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群：大米綠豆粥具有清熱解毒、健脾養(yǎng)胃的功效，同時能夠保護心血管，預(yù)防血栓的形成，適宜上火便秘、脾胃虛弱及三高患者食用。2、禁忌人群：體質(zhì)虛寒等人群不宜食用。
綠豆大米粥的功效與作用是比較顯著的，可以起到清熱祛暑，滋補養(yǎng)生和及時補充水分，多種維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)的功效與作用。所以在夏日炎熱的天氣里，能夠喝上一碗綠豆大米粥不僅效果好，還可以有助于消化吸收，對于營養(yǎng)的攝入也是...
綠豆清熱解毒的作用大家都知道，江米有收斂的作用，腹脹腹瀉有一定緩解作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果，但其性黏滯，難于消化，不宜一次食用過多，宜加熱后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕無論甜咸，其碳水...
糯米綠豆南瓜粥味道香甜美味軟糯可口，同時它的營養(yǎng)價值也很豐富。糯米綠豆南瓜粥含有豐富的維生素，多種微量元素，可以起到很好的清熱去暑，滋養(yǎng)脾胃促進消化，從而增強我們對營養(yǎng)的吸收而達到增強體質(zhì)的良好功效。所以平時我們...
綠豆營養(yǎng)分析：1.綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需；2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、...
二、食材功效1、小米:小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱.胃納欠佳者進補，適于產(chǎn)婦乳少、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦。2、枸杞,的主要功效...
2024/5/14
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