綠豆面粥

綠豆可以提前浸泡半小時(shí)，這樣容易煮熟，粥里還可以加入適量冰糖，香甜軟糯，孩子們最喜歡這樣的口味。

三米粥鋪是一家專注于傳統(tǒng)粥品制作的連鎖餐飲品牌，以健康、美味、營養(yǎng)為特點(diǎn)，深受消費(fèi)者喜愛。其采用優(yōu)質(zhì)食材，堅(jiān)持現(xiàn)熬現(xiàn)賣，提供多種口味和營養(yǎng)搭配的粥品，滿足了不同消費(fèi)者的需求。此外，三米粥鋪還注重服務(wù)體驗(yàn)，提供舒適的就餐環(huán)境和貼心的服務(wù)，讓消費(fèi)者感受到家的溫暖。總的來說，三米粥鋪是一家值得信賴的連鎖餐飲品牌，無論是早餐還是夜宵，都是不錯(cuò)的選擇。三米粥鋪隸屬于上海食里粥倉餐飲管理有限公司，全國連鎖品牌,扶持1000+品牌加盟店，線下專業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)!品牌加盟,無需經(jīng)驗(yàn),無需大廚,操作簡(jiǎn)單,3天培訓(xùn)即可開店運(yùn)營，注意:「加盟謹(jǐn)慎,其它地區(qū)加盟均為假冒」

綠豆粥的做法 1.碗中放入綠豆50g，大米100g后加水至沒過大米，淘洗浸泡2小時(shí) 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 2.鍋中準(zhǔn)備清水200ml，倒入大米綠豆 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 3.大火轉(zhuǎn)小火，燜煮30分鐘 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 4.打開鍋蓋煮至...

1、將綠豆、玉米糝淘洗干凈，在清水中浸泡1個(gè)小時(shí)：2、將洗好泡好的綠豆和玉米放到準(zhǔn)備好的鍋里，放入適量水；3、用筷子頭挑入少許食用堿，大火煮開，小火燉煮40分鐘，帶豆子漲開綿軟，即可。經(jīng)驗(yàn)分享 夏日 在冰箱冰...

放小半碗的面粉到碗里，然后加適量的水，攪拌成稀糊狀，等綠豆煮開花后，面糊邊到入邊攪拌，之后蓋上鍋蓋，等里面的“粥”煮開后大概2、3分鐘，散發(fā)出濃郁的香味。此粥就OK了。本人挺喜歡綠豆稀飯，尤其里面再加一些南...

1.綠豆洗凈，山藥剝皮切丁。2.綠豆加4碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘后，添加山藥，待山藥熟后，加冰糖調(diào)味即可。功效：解毒清熱、優(yōu)化面色黃及痘疹、潤澤容顏。4.小米枸杞綠豆粥 的做法 原料：小米、枸杞、綠豆 ...

降低膽固醇，可以達(dá)到降血脂的作用。老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人：因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

一、綠豆的營養(yǎng)成分 1.碳水化合物：綠豆中主要成分為淀粉，每100克生綠豆糯米白所含碳水化合物為69.02克。2.蛋白質(zhì)：綠豆中的蛋白質(zhì)種類多，且含量高，每100克生綠豆中的蛋白質(zhì)含量可達(dá)到8.29克。3.脂肪：綠豆中脂肪...

綠豆面含有豐富的多糖,有助于提高血清蛋白酶的活性,預(yù)防各種疾病。適當(dāng)?shù)貫楹⒆优胫凭G豆面,不僅能促進(jìn)新陳代謝,還能提升身體抵抗力。?營養(yǎng)豐富的綠豆粥綠豆粥是孩子補(bǔ)充能量的好選擇!其中富含植物蛋白,能快速被身體吸收和利用。不僅能...

綠豆粥是很多人喜愛吃的,這類粥品對(duì)人消化有著很好幫助,而且吃這樣的粥,對(duì)身體各方面也不會(huì)有任何損害,不過在對(duì)綠豆粥選擇的時(shí)候,要適量的吃,過多的吃很容易造成身體一些影響,尤其對(duì)腸胃不適的人,這個(gè)時(shí)候需要適量的吃一些綠豆粥,...

長(zhǎng)期喝綠豆粥有什么好處1 1、預(yù)防癌癥 現(xiàn)在是癌癥高發(fā)的年代，而且癌癥又是一種治療困難的惡性疾病，經(jīng)常會(huì)危及人們的生命，很多人就想通過飲食調(diào)理來預(yù)防癌癥發(fā)生， 綠豆粥就是預(yù)防癌癥的最好選擇，它不但能加快人體內(nèi)...