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1、在砂鍋里倒入適量純凈水。2、等砂鍋里的水煮沸之后將綠豆倒入砂鍋里。3、在鍋里倒少量白醋,倒入之后將砂鍋的蓋上蓋。4、用小火熬制8-10分鐘左右就可以關(guān)火。
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先提前把綠豆浸泡2至4小時(shí),一般煮十幾到二十分鐘綠豆就能熟了,綠豆沒有浸泡直接煮的話,所花的時(shí)間就會(huì)稍微長一些,大概需要45分鐘到1小時(shí)左右,綠豆是否煮熟可以從綠豆的狀態(tài)來判斷,一般煮到綠豆開花即可。
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上火可以吃火龍果,不僅很美味,而且還具有降火的功效,還可以多喝一些菊花茶來達(dá)到降火的效果,或者是吃西紅柿來降火,西紅柿不僅可以降火而且所含的維C還具有養(yǎng)顏美容的效果。
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