益智延壽?；ㄉ幸话汶s糧少有的膽堿、卵磷脂，可促進(jìn)人體的新陳代謝、增強(qiáng)記憶力及神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可益智、抗衰老、延壽。另外，花生也可用來(lái)防治糖尿病及前列腺腫大?；ㄉ某苑ê芏?，生吃、煮熟、爆炒、油炸均可。但爆炒...
綠豆粥將綠豆一兩洗凈和粳米一兩同煮至熟，宜空腹涼服，有清熱解毒、消暑利尿的功效，用于孩子暑熱、丹毒、癤腫、痢疾、農(nóng)藥中毒，每日1-2次。
花生可以和綠豆放在一起煮粥，營(yíng)養(yǎng)豐富不會(huì)有副作用。綠豆可消腫通氣，清熱解毒。能放在一起煮粥，營(yíng)養(yǎng)豐富不會(huì)有副作用、注意適量食用就行了。避免一次吃得太多導(dǎo)致消化不良?；ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生...
5、快出鍋前放入冰糖，冰糖煮化后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜半小時(shí)在開鍋蓋。不少人都愛(ài)喝綠豆粥，這不僅僅是因?yàn)榫G豆粥口味清涼，適宜夏天食欲不振的人們，還有最大的一個(gè)原因是因?yàn)榫G豆粥具有優(yōu)越的功效。
營(yíng)養(yǎng)提示綠豆有清涼止渴、解毒利水的功效?；ㄉ泻芯S生素E和鋅，能增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤(rùn)皮膚；花生含有的維生累C有降低膽固醇的作用，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。兩者合煮為粥，有健脾和胃...
綠豆性寒，夏天食用可以清熱解暑，和花生一起做成粥品，還可以補(bǔ)充水分，對(duì)抵抗夏季高溫有好處。延緩衰老花生中含有的白藜蘆醇、蘆丁、維生素E等物質(zhì)，是抗氧化性極強(qiáng)的活性物質(zhì)，綠豆中也含有一定量的維生素E，所以一起食用...
在《本草綱目》里記載：用綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調(diào)和五臟、安精神、補(bǔ)元?dú)狻⒆虧?rùn)皮膚；綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷；綠豆皮解熱毒、退目翳；綠豆芽可解毒。《本草逢原》載：落花生粥“潤(rùn)肺、止咳...
病情分析：你好有的，花生性平，味甘，入脾、肺經(jīng)。可以醒脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳。枸杞養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺。綠豆可以解毒、解暑。意見(jiàn)建議：花生偏于溫性，綠豆是寒性的，可以少放綠豆調(diào)和一下，注意適量食用就...
導(dǎo)語(yǔ)：綠豆和花生在一起煮粥的功效很好哦，主要是清熱明目。可用于暑熱眩暈、頭目不清、胸悶煩熱等癥。下面一起來(lái)看看綠豆花生米粥的做法吧!食材主料綠豆100g花生50g大米40g輔料冰糖適量水適量步驟1.花生提前10...
喜歡喝這種粥的人可以認(rèn)真看一看。紅豆綠豆花生蓮子紅棗粥的功效與作用1、補(bǔ)血活血補(bǔ)血活血提高人體造血功能，是紅豆綠豆花生蓮子紅棗粥的主要功效，因?yàn)榛ㄉ蜕徸又卸己幸欢〝?shù)量的微量元素體，而且黑米中還含有豐富的花青素，...
2024/8/19
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