1、把粳米、糯米、綠豆（綠豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開(kāi)。2、水燒開(kāi)后，改用中小火（電磁爐變換功率大小）。3、20分鐘后（燃具不一樣，時(shí)間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等于...
可以一起吃。地瓜，又稱紅薯。味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。還含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的...
紅薯和綠豆可以一起煮稀飯，綠豆中的多糖成分，能增加血清蛋白酶的活性。紅薯的纖維素能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。紅薯和綠豆可以一起煮稀飯紅薯和綠豆可以一起煮稀飯，而且兩者同食...
綠豆?？梢院燃t薯。一起吃。
綠豆可以和紫薯一起煮，在紫薯的食用禁忌中，并沒(méi)有不能和綠豆同煮的情況，并且紫薯和綠豆可以制成紫薯綠豆米糊。紫薯食用禁忌：1，紫薯含有氧化酶，容易產(chǎn)氣，吃多了會(huì)腹脹、腹部翻滾、呃逆、放屁。2，紫薯糖含量高，吃多...
可以。主料：綠豆50g、紅薯1個(gè)輔料：大米適量1、準(zhǔn)備大米適量。2、準(zhǔn)備綠豆適量。3、大米和綠豆一起淘洗。4、之后將綠豆和大米放鍋中加適量的水。5、將紅薯切成小塊。6、之后將紅薯也加鍋里。7、蓋好鍋蓋按煮粥鍵...
請(qǐng)放心，紅薯、藕、綠豆能一起煮粥吃，這些食材營(yíng)養(yǎng)豐富，一起吃對(duì)我們的身體是很有好處的。綠豆和紅薯一起吃清熱解毒。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆...
三色芋圓綠豆湯的做法步驟如下：原料：木薯淀粉300克（紅薯、紫薯、芋頭各100克）綠豆200克去皮蒸熟紅薯200克去皮蒸熟紫薯200克去皮蒸熟芋頭200克白砂糖45克（紅薯、紫薯、芋頭各15克）糯米...
綠豆含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)全面的食物，能滿足人體對(duì)能量和多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素等，對(duì)促進(jìn)人的腦細(xì)胞和...
一、拔絲地瓜拔絲地瓜通常是聚會(huì)時(shí)最受歡迎的一道菜，尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，看到之后會(huì)眼前一亮。我們先把地瓜洗干凈之后去皮切成滾刀塊，鍋中燒油，把地瓜放入鍋內(nèi)炸至外表金黃。我們可以在出鍋前用筷子扎一下，判斷出...
2024/5/2