喝老酸奶有什么好處

酸奶可以加熱喝，加熱后的酸奶不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，是可以喝的，但是要注意加熱的溫度不可過高，溫度太高會殺死酸奶中最具營養(yǎng)價值的乳酸菌，也會導(dǎo)致其中的蛋白質(zhì)變性，從而降低酸奶的營養(yǎng)價值，可以取一杯40度左右的溫水，將酸奶隔水加熱10分鐘左右即可飲用。

酸奶可以加熱喝，加熱后的酸奶不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，是可以喝的，但是要注意加熱的溫度不可過高，溫度太高會殺死酸奶中最具營養(yǎng)價值的乳酸菌，也會導(dǎo)致其中的蛋白質(zhì)變性，從而降低酸奶的營養(yǎng)價值，可以取一杯40度左右的溫水，將酸奶隔水加熱10分鐘左右即可飲用。

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過期的酸奶會產(chǎn)生酵素，能夠用來美容泡澡?？梢杂脕碜o發(fā)，酸奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況。乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能保濕?？勺龀擅婺な褂?。

駱駝奶富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，可以為機體提供充足的能量，同時也富含鈣元素，可以補鈣健骨，在奶類食物中這也是屬于高維生素C的一種了，多喝駱駝奶可預(yù)防壞血病，而且依靠維生素C的抗氧化作用，還可以達到延緩機體衰老的功效。

腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理，腸胃不好的人，以下的飲食都需要時刻注意，然后就是喝常胃寶茶來改善，對腸胃好！1、食物以軟松為主；2、三餐定時定量；3、口服益生菌；4、戒掉刺激食物；5、腸胃不好可以吃面食。腸胃不好怎么調(diào)理，一起來看看吧方法飲食調(diào)理凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易