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何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，也能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，還能改善少白頭的現(xiàn)象，并且能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象。
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何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，也能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，還能改善少白頭的現(xiàn)象，并且能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象。
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何首烏可以洗凈后直接食用，但需要用清水清洗后剝皮吃，否則會(huì)引起拉肚子等不良情況，還可以泡水喝，用小刀切片后用80攝氏度的水泡煮，也可以用何首烏煲雞湯也很好喝，或者做成何首烏粥，把何首烏放入土鍋，用大火煮汁，放入薏米、棗，配合自己的口味放入粥，用中火熬成粥即可。
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何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，也能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，還能改善少白頭的現(xiàn)象，并且能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象。
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何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，也能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，還能改善少白頭的現(xiàn)象，并且能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象。
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何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，也能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，還能改善少白頭的現(xiàn)象，并且能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象。
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白芷配合其他材料燉肉可以補(bǔ)血活血，理氣開(kāi)胃，添加香氣，需適量食用，孕婦少吃或者不吃。
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柿子可以補(bǔ)充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤(rùn)腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機(jī)體對(duì)酒精的排出，減少酒精給機(jī)體帶來(lái)的傷害。
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從外形上來(lái)講南姜皮顏色偏白，生姜皮顏色則偏黃，從味道上講南姜的味道有點(diǎn)像肉桂，生姜的辛辣味較輕，從功效上講生姜性熱味辛，南疆具有治療腹脹食物中毒等一些皮膚病都有一定的功效。
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