油炸花生米機(jī)

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

1、將花生洗干凈，然后瀝干水分。2、在花生米里倒入適量的食物油，然后攪拌均勻。3、把花生米平鋪在空氣炸籃里進(jìn)行炸制。4、每隔3-4分鐘要取下炸籃翻動一下，炸制完成后將其取出，趁熱撒一些調(diào)味料。

花生米沒炸熟需要先放入適量的油，然后把花生放進(jìn)鍋里，攤平并在中小火上慢慢煎，不停地翻炒，趁熱用筷子蘸幾滴白酒，撒上花生，涼后撒適量鹽后花生就炸好了。

首先把花生米放入鍋里面炸，炸好之后就撈出來，然后在鍋里面放水放糖，把糖熬化一直熬到拉絲，接著把炸好的花生放入進(jìn)去，再撒入一些玉米淀粉，香噴噴的花生米掛漿就做好了。

先倒油炸花生米，然后倒入少許白酒，將陳醋、白糖、生抽、食鹽蒜末攪拌均勻，最后淋入準(zhǔn)備好的碗汁即可。

哪些食物碳水化合物含量高？，常見的各種食物的碳水化合物的量：食物來源：一般說來，對碳水化合物沒有特定的飲食要求。主要是應(yīng)該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外，每天應(yīng)至少攝入50～100克可消化的碳水化合物以預(yù)防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能，是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢？一起來看看吧。方法粗