(1)清補(bǔ)涼洗凈,晾干、(2)雞腳用少許鹽擦片刻,洗凈,放入開(kāi)水中煮5分鐘,取出洗凈、(3)排骨洗凈,斬件,放入開(kāi)水中煮5分鐘,取出洗凈。(4)用適量清水煮開(kāi),放入清補(bǔ)涼,雞腳,排骨,小火煲約3小時(shí),下鹽調(diào)味即可。5、做...
蓮子、花生、綠豆、紅豆混合浸3小時(shí)、雪耳、海帶泡發(fā)再洗凈鍋內(nèi)燒水，把紅豆、綠豆、蓮子、花生、海帶加入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至鍋內(nèi)的豆子酥爛加入雪耳和通心菜繼續(xù)煮半小時(shí)加入冰糖煮至融化即可成品清補(bǔ)涼...
清補(bǔ)涼的做法:先將紅棗、綠豆、薏米、芋頭、西瓜、鵪鶉蛋、湯圓都放入鍋里煮熟,別煮的太熟爛,然后撈出,再將紅糖和冰塊放入食材中,倒入椰子汁,也可以倒入紅糖水?dāng)嚢杈鶆蚓涂梢郧鍩崛セ?、防暑降溫。清補(bǔ)涼是一道很出名的湯品,在中國(guó)...
1.把瘦肉放落滾水中煮5分鐘,取出洗凈。2.洗凈全部清補(bǔ)涼配料。3.把適量的清水煲滾,放入全部材料,煲3小時(shí),湯成,用鹽、生抽適味即可。功效此湯清甜滋補(bǔ),有去濕開(kāi)胃,除痰健肺等溫和清涼功效,特別適宜身體瘦弱虛不受補(bǔ)者飲用...
清補(bǔ)涼的做法1、豆子放入水中浸泡1小時(shí)，然后放入高壓鍋壓25-30分鐘，如果是普通鍋，煮約1個(gè)小時(shí)；2、鍋里水燒開(kāi)，然后將西米放進(jìn)去煮10分鐘，關(guān)火，燜15分鐘，再煮開(kāi)，再關(guān)火燜10分鐘；3、鍋里加200ml水，煮開(kāi)...
2.清補(bǔ)涼沖洗一下，紅棗去核，用碗放入農(nóng)夫山泉浸泡備用。（清補(bǔ)涼可以去藥材店跟老板說(shuō)煲湯的，藥材店就會(huì)幫你抓，或者買(mǎi)湯料包，但湯料包總差強(qiáng)人意）鴿子冷水下鍋倒入少于米酒，姜去皮拍一下放進(jìn)去，大火燒開(kāi)多煮5...
清補(bǔ)涼的做法1、豆子放入水中浸泡1小時(shí)，然后放入高壓鍋壓25-30分鐘，如果是普通鍋，煮約1個(gè)小時(shí)；2、鍋里水燒開(kāi)，然后將西米放進(jìn)去煮10分鐘，關(guān)火，燜15分鐘，再煮開(kāi)，再關(guān)火燜10分鐘；3、鍋里加200ml水，煮開(kāi)，...
海南清補(bǔ)涼的做法：1、空心粉用冷水提前泡一小時(shí)以上,泡好后涼水沖洗一下，備用。2、洗凈紅豆和綠豆,直接加入少許水-起放入壓力鍋,壓上15分鐘,保證煮熟而不會(huì)太爛。3、西瓜切粒,葡萄干備好,菠蘿半個(gè)切粒,龍果切粒...
清補(bǔ)涼的做法1正宗海南椰奶清補(bǔ)涼的做法豆子混合泡水一小時(shí),用高壓鍋壓25到三十分鐘(開(kāi)火開(kāi)始算時(shí)間).普通鍋煮約一個(gè)小時(shí)煮一鍋水(水多些),水滾后加入西米煮十分鐘,關(guān)火悶十五分鐘,再開(kāi)火煮滾后關(guān)火悶十分鐘,...
步驟1、將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4cm長(zhǎng)的段。2、鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。3、30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30...
2024/8/5
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