1、酸奶可以拌蘋果、草莓、芒果、木瓜、香蕉、西瓜、火龍果、桃子、哈密瓜等等。2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。市...
常見的有草莓、藍莓、桃子、菠蘿、香蕉、芒果等。如果你喜歡更加酸甜的口感，建議搭配草莓或藍莓；如果喜歡甜甜的口感，可以搭配桃子或菠蘿。當然，你也可以嘗試混合不同的水果和酸奶榨汁，制作出自己喜歡的口味。
1、蘋果：酸奶加蘋果，蘋果本身就可助消化，含有大量維生素，每天一個蘋果可以加強營養(yǎng)補充，如果再把蘋果與酸奶相結(jié)合，可以用榨汁機完全混合在一起。2、香蕉：香蕉里面含有很多膳食纖維，能夠幫助你的腸道蠕動，排毒養(yǎng)顏，配合...
酸奶的營養(yǎng)價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素C，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養(yǎng)都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。以酸奶加入...
適量食用是可以的。酸奶和水果可以放在一起吃的，但是，避免過量食用，以免引起腹痛腹瀉的癥狀，因為這種食物組合是有利于腸道的蠕動，有促進排泄的作用。酸奶的營養(yǎng)成分很高，不完美的是較為缺乏維生素C，所以，如果酸奶能與...
1、水果可以和酸奶一起吃，因為酸奶營養(yǎng)豐富但維生素C含量比較少，與水果一起吃剛好起到彌補的作用。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多，兩者具有潤腸通便的作用，食用過多可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛的情況。2、酸奶不能和香蕉一...
小番茄、蘋果丁、梨片、葡萄、櫻桃、草莓、香蕉、橘子等，放在盤內(nèi)，淋上酸奶和糖即可，好吃極了。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可以產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB...
酸奶可以和水果一起榨汁，常用蘋果、木瓜和香蕉榨汁有一定好處。1、蘋果：吃蘋果不僅能減肥，還能幫助消化。蘋果酸奶的味道清新爽口，與酸奶搭配可以調(diào)節(jié)腸胃。2、木瓜：木瓜熱量低，肚子飽，是美容減肥的佳品。將木瓜切成小塊...
可以。
不過香蕉味酸奶并不是將香蕉和酸奶拌一起哦,只是在酸奶中添加了香蕉香精所以,有橙味酸奶并不意味橙子和酸奶可以一起吃哦!橙子和酸奶一起吃會破壞酸奶的營養(yǎng)成分!酸奶水果沙拉在飯后吃一個大蘋果或梨似乎嫌太多,于是改成將水果切成...
2024/7/30
2024/7/30