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皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢果實外的一層軟膜，高能量高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纖維，皂角米是一種比較稀缺的谷類，主要是因為其產(chǎn)地局限在我國的云南貴州一帶，皂角米具體又分單莢皂角和雙莢皂角兩種，都是養(yǎng)顏靜心的珍湯飲品。
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皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢果實外的一層軟膜，高能量高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纖維，皂角米是一種比較稀缺的谷類，主要是因為其產(chǎn)地局限在我國的云南貴州一帶，皂角米具體又分單莢皂角和雙莢皂角兩種，都是養(yǎng)顏靜心的珍湯飲品。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
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首先用刀在西紅柿上劃一個十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時間應該控制好，不然西紅柿會被燙的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。
圖文
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