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1、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;3、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;4、柚子肉中含有鉻成分,能降低血糖。
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積極作用:柚子富含維生素c,可以清除體內的燥熱氣息,緩解上火癥狀,柚子還含有豐富的纖維素和果膠,可以促進腸胃蠕動,促進排便,負面作用:柚子性寒,身體虛寒的人,食用太多柚子,會出現(xiàn)腹瀉的情況,患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子,柚子會讓患者服用的藥物不能及時被分解,引起眩暈、嘔吐的狀況。
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含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成分??顾ダ希壕哂型〞逞堋⒏纳拼竽X功能、延緩老年腦衰老、增強記憶能力等功效。保護肝臟:保護肝臟、減少心律不齊。
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金桔蜜餞具有理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒等功效。金桔能增強機體抗寒能力,可以預防感冒、降低血脂。金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分。
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藍莓中的花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成,還有增進視力的功效,藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動,防治便秘,藍莓中富含微量元素錳,對骨骼發(fā)育很有幫助,藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪,可以有效的控制體重。
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柿子可以補充維生素C,而柿子中含有大量的果膠,有潤腸通便的作用,柿葉有止血的作用,柿子還可以起到降低血壓作用,并且有利于機體對酒精的排出,減少酒精給機體帶來的傷害。
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楊梅中富含有多種有機酸和維生素C,可開胃生津,增進食欲,楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用,其所含的果酸能阻止人體內的糖向脂肪轉化,有助于減肥,楊梅還含有楊梅皮素,可以間接發(fā)揮利尿作用。
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柿子可以補充維生素C,而柿子中含有大量的果膠,有潤腸通便的作用,柿葉有止血的作用,柿子還可以起到降低血壓作用,并且有利于機體對酒精的排出,減少酒精給機體帶來的傷害。
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柿子可以補充維生素C,而柿子中含有大量的果膠,有潤腸通便的作用,柿葉有止血的作用,柿子還可以起到降低血壓作用,并且有利于機體對酒精的排出,減少酒精給機體帶來的傷害。