身體虛弱吃什么營(yíng)養(yǎng)品11、枸杞：枸杞是一種不論男女老少都可以吃的補(bǔ)品，具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎、美容養(yǎng)顏、提高抵抗力、延年益壽等功效和作用，因此身體虛弱的人群平時(shí)可以經(jīng)常吃枸杞。而枸杞的吃法也非常多，可以直接把干枸杞嚼服...
補(bǔ)品，是指滋補(bǔ)身體的食品或藥物。是補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高人體抗病能力，消除虛弱癥之物品。像海參、魚(yú)翅、燕窩、蟲(chóng)草、鹿茸、阿膠等屬于上等補(bǔ)品。
1、鵪鶉鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩,一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、而且營(yíng)養(yǎng)豐富,它里面還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖...
鹿茸是種很溫和順養(yǎng)的補(bǔ)品，可用于男女腎虛、減退、性激素下降、女性月經(jīng)少、渾身怕冷等，都很見(jiàn)效。還適合再生障礙性貧血等人群。專(zhuān)家提醒，鹿茸溫?zé)嶙饔梅浅?qiáng)。如自行亂用，過(guò)量后可能會(huì)流鼻血。最好請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，控制...
女人吃什么補(bǔ)品最好1一、燕窩對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，燕窩是這一生最好的滋補(bǔ)品。燕窩的功效非常多，其中最常見(jiàn)的就是滋陰潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏。而除了這兩種功效以外，它還可以幫助促進(jìn)人體的新陳代謝，也就是說(shuō)，它能夠幫助...
胡蘿卜：胡蘿卜里面含有豐富的維生素和胡蘿卜素，它可以加速體內(nèi)血細(xì)胞的形成，有助于提高人體新陳代謝，特別的適合身體比較虛弱的朋友們，有些人平時(shí)經(jīng)常會(huì)對(duì)著電腦，而且吃東西的時(shí)候也會(huì)比較挑食，經(jīng)常吃一些零售，這樣身體...
1、蛋白質(zhì):老年人蛋白質(zhì)合成能力降低，利用率也低，因此需要注意補(bǔ)充。調(diào)查顯示，在我國(guó)農(nóng)村地區(qū)，老年人優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入明顯不足。一般來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)主要分兩類(lèi)，雞蛋、牛奶、魚(yú)、蝦、瘦肉等是動(dòng)物蛋白質(zhì)的來(lái)源，大豆、堅(jiān)果、...
植物性的滋補(bǔ)品有紅參，山藥，龍眼肉，胡桃仁，當(dāng)歸，何首烏，黑豆，白術(shù)，芝麻等，其中胡桃仁，龍眼肉，銀耳，既是補(bǔ)益的食品又是藥補(bǔ)的補(bǔ)品，補(bǔ)力甚佳。像一些有效的營(yíng)養(yǎng)品有牛奶，蜂蜜，還有因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中是提供鈣元素的好...
男人的十大補(bǔ)品都是：韭菜、鵪鶉蛋、驢肉、甲魚(yú)、泥鰍、海馬、蠶蛹、生蠔、枸杞、羊肉。鵪鶉蛋是鵪鶉的卵，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道好，藥用價(jià)值高。鵪鶉蛋雖然體積小，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與雞蛋一樣高，是天然補(bǔ)品，在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處...
中老年人吃什么蔬菜好?花椰菜：維生素K、鈣和維生素B2含量高，可延緩記憶力、口頭表達(dá)能力和注意力等的減退。萵筍：含鈣、磷、鐵、維生素E十分豐富，有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用。土豆：含大量多種抗老防...
2024/8/12
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