1、可以治便秘小紅蘿卜葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在，另外還有多種維生素。人們食用小紅蘿卜葉子以后，會(huì)加快胃腸的運(yùn)動(dòng)，也能讓人體生成的大便軟化，減少它們在人體中積存的時(shí)間，讓大便快速排出體外，從而也就起...
尤其是東北雌性紅蘿卜的葉片鐵質(zhì)含量是鰻魚的22倍；維生素B1比豆豉多六成；維生素B2則是牛肉的四倍。2、從以上可以看出蘿卜葉的營養(yǎng)價(jià)值驚人，可惜一般很少有人利用，都把它作為垃圾再讓大地回收，辜負(fù)了造物主的美意。
蘿卜葉的營養(yǎng)價(jià)值：蘿卜纓的營養(yǎng)價(jià)值很高，纖維高，可預(yù)防便秘；并含有維生素和礦物質(zhì)，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養(yǎng)顏的作用；其味道有點(diǎn)辛辣，帶點(diǎn)淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣...
每100克蘿卜葉所含營養(yǎng)素如下:熱量(20.00千卡)·蛋白質(zhì)(1.60克)·脂肪(0.30克)·碳水化合物(4.10克)·膳食纖維(1.40克)·維生素A(118.00微克)·胡蘿卜素(710.00微克)·硫胺素(0.03...
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時(shí)珍稱之為菜蔬之王。美國科學(xué)家的最新研究證實(shí):每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜，對預(yù)防心臟疾病和腫瘤有奇效。有資料表明，兒童體內(nèi)缺乏...
胡蘿卜纓中含0．01%的木犀草素-7-葡萄糖甙藥用成分，其味辛、甘，性平，具有理氣止痛、通便利尿等作用，主治小便不通、脘腹痛、浮腫及淋病等癥。胡蘿卜纓中蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素等含量豐富，并含有較多...
紅蘿卜葉的功效與作用：蘿卜葉。當(dāng)然也有青菜做的。在貴州，家家戶戶，大街小巷都有酸菜，其中蘿卜葉制作的占據(jù)多數(shù)。且蘿卜葉是一味中藥，名；唐本草，對嘔吐、腹瀉、咳嗽、痛風(fēng)，甚至痔瘡、痢疾等均有治療效果。
在食品營養(yǎng)元素表中，每100克紅(胡)蘿卜葉含鈣350毫克，排在所有蔬菜含鈣量的第一位，小蘿卜葉含鈣238毫克，青蘿卜葉含鈣110毫克，也在含鈣排行榜中名列前茅。除了補(bǔ)鈣，蘿卜葉中還含有多種礦物質(zhì)和微量元素，是營養(yǎng)...
胡蘿卜葉有很廣泛的營養(yǎng)價(jià)值，不僅可以化痰止咳、清肺消腫，還可以起到降血糖、助消化的保健作用，胡蘿卜葉的營養(yǎng)價(jià)值很大，其維生素和礦物質(zhì)等元素都是胡蘿卜根的兩到三倍。胡蘿卜葉怎樣吃才能清甜又可口呢?1、焯水。胡...
蘿卜葉子含有維生素C、B、A、及礦物元素鈣、鐵、鎂、鋅、核黃素、葉酸等，含有較高的鉬。鉬是眼睛虹膜的重要成分，長吃蘿卜葉子有一定的預(yù)防近視、老花、白內(nèi)障的作用。
2024/9/12
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