-
冬至吃餃子是為了紀(jì)念我國醫(yī)學(xué)家張仲景，餃子原名為嬌耳，張仲景曾用驅(qū)寒嬌耳湯救治了很多被饑寒凍壞了耳朵的貧苦百姓，有冬至吃了餃子不會凍耳朵的說法。餃子營養(yǎng)全面，有菜有肉有主食，冬至吃餃子是驅(qū)寒進補的首選。
-
冬至吃餃子是為了紀(jì)念我國醫(yī)學(xué)家張仲景，餃子原名為嬌耳，張仲景曾用驅(qū)寒嬌耳湯救治了很多被饑寒凍壞了耳朵的貧苦百姓，有冬至吃了餃子不會凍耳朵的說法。餃子營養(yǎng)全面，有菜有肉有主食，冬至吃餃子是驅(qū)寒進補的首選。
-
洗凈番薯葉，大蒜拍碎，熱油鍋放大蒜爆香。放番薯葉，翻炒，炒到變色，放鹽調(diào)味。炒均勻起鍋，裝盤。
-
食材準(zhǔn)備：地瓜440克、木耳50克、胡蘿卜180克。地瓜一頭用刀切開，再貼著切口剝開，將皮全部處理完，切簿片沖冼干凈。蘿卜、蔥、姜切好備用，油熱后爆香蔥姜、辣椒末。放入地瓜和木耳，待地瓜變色后調(diào)入料酒和食鹽，炒勻后放入胡蘿卜。翻炒入味后撒入少許味精。最后滴少許生抽炒勻關(guān)火。
-
將番薯葉放入水里浸20分鐘（去除農(nóng)藥殘留）。切蒜末，放入豬油，爆香蒜末，放入番薯葉翻炒。炒至變色，放入適量鹽、雞精調(diào)味即可出鍋。
-
備好材料：豬肉、紅薯、青椒、大蔥、生姜、大蒜和干紅椒。豬肉切片，加鹽、糖、醬油、五香粉和淀粉抓抓勻，腌制20分鐘。紅薯去皮切片，青椒去籽切大塊、蒜拍一下切幾刀，姜切絲，蔥切花，干紅椒用剪刀剪圈。
圖文
圖文
圖文
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07