味素牛肉干的熱量(以100克可食部分計)是101大卡(422千焦)，單位熱量較低。每100克味素牛肉干的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。參考資料：更多味素牛肉干信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/weisuniurougan ...

牛肉干熱量相對來說還有有點高，每一百克牛肉干中大約所含500大卡的熱量，而牛肉的熱量為125大卡。牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。而牛肉的熱量為125大卡，牛肉是適合于胖人食用的肉類。...

5、牛肉：100克 106卡 6、牛肉干：100克550卡 7、紅糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡

是的，牛肉干不僅熱量高，膽固醇也很高，而且不易消化。牛肉干含有人體所需的多種礦物質(zhì)和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質(zhì)。每100克牛肉干的營養(yǎng)成分：能量307千卡；蛋白質(zhì)55.6克；脂肪8克；碳水化合物15克；膽固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.26毫克；煙酸15.2毫克；鈣43...

1、不建議，如嘴饞的話減肥期間只能少量吃。2、100克牛肉干熱量為550大卡，屬于高熱量食物，加上市面上有一些牛肉干都添加了各種調(diào)節(jié)劑，有口味偏甜的，也有沙爹的，還有麻辣味的，這種類型的牛肉干熱量就更高了，如果需要控制體重的話，平常生活中只能少量吃，以不超過30克為宜，避免熱量攝入過甚，...

牛肉干熱量較高，100g牛肉干中大約有500-550kcal的熱量，而正常人一天需要攝入的熱量在2000kcal左右，并且牛肉干中脂肪、蛋白質(zhì)及膽固醇等營養(yǎng)元素的含量均較高，如果過多食用且無法消耗攝入的能量，則可能引起肥胖。雖然牛肉干含有較高含量的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵等成分，適量食用可以對機體進行營養(yǎng)的補充，有...

牛肉干（一）的熱量(以100克可食部分計)是138大卡(577千焦)，單位熱量較低。每100克牛肉干（一）的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。參考資料：更多牛肉干（一）信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/niurougan_yi ...

1、牛肉干熱量是比較高的。牛肉中的熱量相對于其他食物來說是比較高的，每100g牛肉干有550大卡的熱量，而一個人每天需要攝取的熱量則為1900卡路里左右，相當于1.9大卡，相比之下，就能很清楚地判斷風干牛肉干的熱量有多高。2、風干牛肉干性溫、味甘，保留了牛肉的大部分營養(yǎng)，可補脾胃、強筋骨，適合...

肯定不好啊！牛肉干本來就是不好消化的食品，再加上小孩的腸胃發(fā)育還不完善，，如果牛肉干吃多了會加重小孩的腸胃負擔。

牛肉干的熱量(以100克可食部分計)是550大卡(2301千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克牛肉干的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。參考資料：更多牛肉干信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/niurougan ...