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車厘子是溫性水果,既不是熱性也不是涼性,適量吃車厘子是有很多好處的,車厘子富含鐵元素,可以補血,增強體質(zhì),而且含有豐富的維生素A,緩解眼睛疲勞,保護視力,還含有豐富的花青素,可以美容養(yǎng)顏,但是吃多了也會引起上火的狀況,所以要適量吃。
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柚子有維生素c,并且維生素c含量豐富,維生素c有抗氧化的作用,經(jīng)常吃有維生素c的水果,可以增加抵抗力,還可以讓皮膚變得更好,有一定美容養(yǎng)顏的作用。
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草莓具有清熱去火的功效,多吃草莓不會那么容易上火,而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎,西瓜同樣具有降火的功效,因為西瓜屬于涼性食物,而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑,火龍果則是非常好的去火水果,而且火龍果中營養(yǎng)成分很高,還具有排毒養(yǎng)顏的效果。
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草莓具有清熱去火的功效,多吃草莓不會那么容易上火,而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎,西瓜同樣具有降火的功效,因為西瓜屬于涼性食物,而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑,火龍果則是非常好的去火水果,而且火龍果中營養(yǎng)成分很高,還具有排毒養(yǎng)顏的效果。
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草莓具有清熱去火的功效,多吃草莓不會那么容易上火,而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎,西瓜同樣具有降火的功效,因為西瓜屬于涼性食物,而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑,火龍果則是非常好的去火水果,而且火龍果中營養(yǎng)成分很高,還具有排毒養(yǎng)顏的效果。