1、菠菜洗凈備用。2、菠菜放在炒板上備用。3、鍋燒熱，放入食用油，爆香蒜末。4、添湯大火燒開。5、燒開的湯。6、菠菜焯一下水，過涼，把菠菜切段備用。7、放入切好的菠菜煮開。8、加入生抽，鹽。9、加入雞精即可...
菠菜湯的做法步驟1.原料當(dāng)然就是菠菜和雞蛋了，菠菜切段。2.放入鍋內(nèi)加適量水，放入菠菜，大火煮。3.把雞蛋打成雞蛋液。4.開鍋后淋入雞蛋液、放入適量鹽、味精、香油。即可出鍋了。菠菜湯的做法小...
制作步驟1.將菠菜去根部洗凈，用開水焯一下，撈出瀝干；2.將焯過的菠菜放入攪拌機中加入1杯水?dāng)囁椋?.將攪碎的菠菜汁濾出渣得到菠菜汁待用；4.鮮蝦去殼去泥腸，背部剖開1/3，去除蝦線；魷魚剖開腹部去內(nèi)臟，在內(nèi)側(cè)...
1、菠菜洗凈。2、干海米水發(fā)洗凈。3、菠菜和海米二者入鍋，加精鹽煮湯30分鐘。4、然后放入味精，淋芝麻油即可。5、配餐湯。功能：溫腎壯陽。菠菜營養(yǎng)價值菠菜別名菠棱、菠菱、角菜、波斯菜、菠棱菜、赤根菜、鸚鵡菜、...
1、將菠菜去掉根和爛葉子，用清水洗凈，將雞蛋打入碗中。2、將洗凈的菠菜切成一寸長的段，將蔥切成薄片。3、鍋中放油，燒熱后，先將蔥放入鍋中，熗香。4、將菠菜倒入鍋中，用鏟子將菠菜翻炒均勻。5、一人喝一碗，...
首先把菠菜買來洗凈劈開，用刀切成段。被菠菜中含有草酸，必須得提前用開水焯一下，否則會影響口感的。然后預(yù)備。蔥姜切成末。鍋中放少許豆油，鍋熱以后放入蔥姜，然后加水放少許醬油。燒開后加入雞精即可出鍋。這樣做出來...
首先將菠菜去掉根和爛葉子，用清水洗凈，將雞蛋打入碗中。將洗凈的菠菜切成一寸長的段，將蔥切成薄片。鍋中放油，燒熱后，先將蔥放入鍋中，熗香。將菠菜倒入鍋中，用鏟子將菠菜翻炒均勻。根據(jù)吃飯的人數(shù)，倒入適量的清水...
【食材準(zhǔn)備】菠菜，雞蛋，玉米淀粉，鹽，香油，植物油，雞精?！九腼儾襟E】①在菠菜根的部位是非常容易藏污納垢的，所以在清洗菠菜的時候先把黃葉去掉，然后把它的根部剪掉，再把葉子放入清水中浸泡一下，這是最好...
菠菜豆腐湯食材豆腐300克、菠菜200克、鹽適量、香油適量、生抽少許、小蔥適量。做法1、菠菜清洗干凈，太長的掰成段。2、豆腐切成塊，放入加了適量鹽的熱水中泡著待用。3、小蔥切成小段。4、鍋里加入適量水燒開。5、...
菠菜想要做湯的話最經(jīng)典的就是用雞蛋做菠菜雞蛋湯或者直接用菠菜做湯也是可以的青菜湯
2024/12/19