1、芹菜芹菜，屬傘形科植物，品種繁多，在我國(guó)有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積，是中國(guó)人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時(shí)，具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕、除煩...
1.西蘭花讀研三年吃了三年西蘭花。。。發(fā)展到后來(lái)別的寢室一到飯點(diǎn)就看到我和我同學(xué)在水房洗西蘭花，都表示崩潰。西蘭花要撕小朵，最好把梗子上的皮剝掉。燙的時(shí)候?yàn)⒁稽c(diǎn)鹽，咕嘟咕嘟。燙好的西蘭花可以加在意面里，...
1.秋葵鮮嫩多汁，味道清新，顏值高，超喜歡吃。秋葵燙一下就可以吃了，煮久了會(huì)變得軟綿綿的，口感不好。2.豆腐豆腐不是蔬菜，但是豆腐是黃豆做的，黃豆是植物，所以勉強(qiáng)把豆腐拉到這個(gè)答案里面。我喜歡嫩豆腐，滑滑嫩嫩...
①葉菜類：結(jié)球白菜、不結(jié)球白菜、紫背天葵、抱子甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘藍(lán)、生菜、菠菜、韭菜、韭黃、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龍須菜、苦菊、菊花腦、油麥菜、人參菜、黃秋葵、富貴...
2、頭刀韭，對(duì)于頭刀韭菜，只能說(shuō)這種美食，專屬于辛辛苦苦種植蔬菜的勞動(dòng)人民。剛剛長(zhǎng)出來(lái)的韭菜，清爽又鮮美，鮮嫩又可口，并且也沒(méi)有太濃郁的韭菜的辛辣。配上雞蛋或者什么也不放，就清炒一盤已經(jīng)足夠美味。3、頂花黃瓜...
有什么好吃的蔬菜推薦？一提起好吃的蔬菜，我首先想到的是蒜蓉油麥菜，手撕包菜，麻辣土豆片。下表我就向大家詳細(xì)的介紹一下這幾道菜的具體做法。蒜蓉油麥菜原料:油麥菜1斤，大蒜1個(gè)，鹽，味精，雞精，白糖，食用油。做法...
通常情況下，夏天適合食用苦瓜、黃瓜、芹菜等蔬菜。但須注意質(zhì)量。1、苦瓜：苦瓜中富含豐富的維生素和礦物質(zhì)。苦瓜性寒，味苦，夏季天氣炎熱，適量吃苦瓜有助于解暑?？喙现泻幸欢ǘ嚯?P，食用后對(duì)于降低血糖有一定好處。2...
推薦理由：豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒(méi)有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能。金針扁豆絲推薦理由：扁豆中含有血球凝集素，這是一種蛋白質(zhì)類物質(zhì)，可增加脫氧...
萵苣：清香爽口，肉質(zhì)嫩，莖可生食、涼拌、炒、干制或腌漬罐裝，是一種常見(jiàn)的蔬菜。食用萵苣可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化液的分泌及腸胃蠕動(dòng)，并富含鉀離子。蘆筍：含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素...
所以是一種比較好的蔬菜；3、白菜：白菜是日常生活中較為多見(jiàn)的一種蔬菜，白菜中除了豐富的維生素外，還含有大量的水分、膳食纖維等，經(jīng)常食用不但有利于提高免疫力，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘有一定的幫助。
2024/9/6
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