1、排濕氣，在飲食方面可以吃冬瓜、薏苡仁、茯苓、山藥、芡實、紅豆等食物，在飲食結(jié)構(gòu)上，要少吃寒冷和油膩食品。2、在用藥方面，玉米須、冬瓜皮、西瓜翠衣、通草、瞿麥、扁蓄、地膚子、冬葵子、萆薢、豬苓、澤瀉、葫蘆、...
可以多吃酸性食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，正確做法：夏季出汗多，可以多吃酸性食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可...
夏季出汗多，易損失津液，適當吃酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，可起到斂汗生津的作用，預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。并且這類水果一般含水量較高，也能在一定程度上補水。5、容易出汗可能...
麥冬可治療暑天汗出虛脫，有潤肺清心的作用，竹葉有利尿和清心除煩的作用，可將多余水分和濕熱由小便排出?？梢詫⒅袢~和麥冬各10g煎水，主治濕熱出汗。
問題一:濕熱體質(zhì)要吃什么食物好呢1、飲食調(diào)理,多吃芳香食物,宜食食物簡述如下:蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當配菜來吃,以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、...
特別是天氣悶熱，很容易出汗，我們可多吃酸性食物，幫助生津解渴，還可以健胃消食。多吃酸味食物，好處多而且還很養(yǎng)生。酸性食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類。它們的酸味能斂汗止瀉祛濕...
很多人出現(xiàn)濕氣重的癥狀，大多數(shù)是因為不合理的生活習慣，不合理的飲食引起的。食療祛濕氣可以經(jīng)常喝紅豆薏米山藥粥，茯苓膏，綠豆湯、薏苡仁粥，這些來進行調(diào)治，可以幫助祛除體內(nèi)濕氣、健脾、養(yǎng)胃，對于改善濕氣的癥狀，有...
1、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。2、百合蓮子飲百合20克，蓮子30...
例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會有所緩解，這個辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。4、黃花菜、大頭菜。黃花菜有清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目...
芡實是一種很好的滋補食物，它可以有效的去濕健脾，同時也可以固腎止瀉，很多養(yǎng)生專家的養(yǎng)生之道當中都是強調(diào)要多吃芡實的。如果是鮮芡實的話可以直接嚼著吃，干芡實可以泡水之后嚼著吃，當然，最好還是將芡實和山藥、茯苓...
2024/6/19
2024/6/19